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#火气#父母常揉按，赶走火气，孩子身体好宝宝身上有2个“清火开关”

江苏龙网_原题是：宝宝身上有2个“清火开关” ， 父母常揉按 ， 赶走火气 ， 孩子身体好
这两天气温变化挺大 ， 虽然已经立春了 ， 但是春天的气息似有若无 ， 变化无常的天气家长春天的干燥 ， 很容易让孩子上火生病 。 宝宝上火了 ， 妈妈想到的第一个方法肯定是给孩子吃药去火 ， 不过婴幼儿身体娇嫩 ， 各个器官还在发育中 ， 药里面的化学成分和激素对器官的发育影响很大 ， 小时候经常吃药打针的孩子 ， 一般长大之后身体都不好 。 所以妈妈要及时发现孩子的身体问题 ， 在还不是很严重的时候 ， 先不要用药去解决 ， 帮孩子养好体质 ， 以后更健康 。
#火气#父母常揉按，赶走火气，孩子身体好宝宝身上有2个“清火开关”
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上火的问题很常见 ， 基本上每个孩子都会遇到 ， 当孩子身体有火气的时候 ， 家长先别考虑给孩子吃药 ， 可以试着给孩子按摩 。 孩子身上有2个穴位 ， 常揉按可以去火养肺 ， 家长快来看看 。
宝宝身上有2个“清火开关” ， 父母常揉按 ， 赶走火气 ， 孩子身体好
1、捏脊
把手搭在孩子脊柱上面 ， 觉得哪个地方有热 ， 这个地方就要多多地从下往上搓 ， 可以去火 。 不管爱不爱生病的孩子 ， 每天捏脊两次 ， 可以增加免疫力 。
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2、按摩天柱穴
有的孩子体质比较容易上火 ， 有一个特别好的穴位 ， 就是天柱穴 。 天柱穴位于后发际正中旁开1.3寸处 ， 脖子后面有两条筋 ， 天柱穴就在后面凸起的地方 。 家长经常按一按 ， 擦一擦 ， 让这个地方受一些刺激 。 经常做 ， 孩子的火就会下去 。
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实际上 ， 给孩子调理身体都是由内而外并且需要坚持的 。 像是上面的按摩穴位 ， 孩子上火了能起到缓解作用 ， 但是平时也要注意调养揉按和内在调养 。 帮孩子内调 ， 做到下面3点 ， 让宝宝更好发育 。
1、改掉孩子挑食的毛病
宝宝多多少少都会挑食 ， 挑食就不能保证摄入的营养均衡全面 ， 很容易生病上火 ， 所以家长要帮孩子改掉挑食的习惯 。 建议的方法是：如果宝宝只吃肉不吃菜 ， 可以每次吃饭的时候 ， 先把菜放到宝宝的碗里 ， 引导吃完青菜才有肉吃 ， 不吃就不给；如果宝宝只吃自己喜欢的食物 ， 其他的不碰 ， 家长可以试着在宝宝面前美味的吃 ， 尝试让孩子一点一点的吃 ， 慢慢接受 。 当然有的孩子天生对一些食物过敏或者厌恶 ， 这种情况就不要强求了 ， 可以找其他能代替营养的食物 。
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【#火气#父母常揉按，赶走火气，孩子身体好宝宝身上有2个“清火开关”】2、多给孩子喝一水
去除孩子体内火气还有一个常见的方法就是多给孩子喝水 。 家长平时要多给孩子养肺清火 ， 可以经常冲点甘薏末给孩子喝 ， 味道甜甜的 ， 孩子不会抗拒 ， 而且它是药食同源的 ， 没什么副作用 ， 能够清火去火 ， 而且配方性温 ， 原料都是配比好的 ， 能帮助补充水分 ， 增强身体代谢 。 孩子上火了多喝点 ， 比输液强多了 。
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3、做好每日菜谱 ， 保证营养均衡
孩子的饮食对身体健康也挺重要的 ， 一日三餐 ， 营养均衡 ， 少吃油腻 ， 多吃清淡 ， 保证营养全面 ， 让孩子补充到各种物质 。 家长们可以学一下辅食制作和食谱搭配 ， 这个也花不了多少时间 ， 对孩子更上点心 ， 让孩子更健康长大 。


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