『含皂基』一起养出水煮蛋弹嫩肌！医师破解5大洗脸迷思
网路疯传不少洗脸迷思，透过陈志强医师详尽说明，教导正确洗脸观念。
想要拥有透亮的水煮蛋肌肤，除了平常保养外，确实做好清洁是基本，但关於洗脸的网路谣言百百种，统整出5大洗脸迷思，请皮肤科医师一一破解，让大家快速学会正确洗脸知识，养出水嫩美肌！
迷思1：皂基洗脸会毁脸？
台北荣民总医院皮肤部陈志强医师：「这是不正确的说词！」很多人把皂基这一个成分说的太过夸张，其实适度使用是对的。虽然皂基本身属硷性，但是对於一般肤质民众来说，能有效清洁肌肤，把多余油脂迅速清理掉，而且市售许多含皂基的产品，也有使用其他成分来调和酸硷值，甚至添加好的油能滋润肌肤，温和并彻底清洁，减少长痘痘的机率，也能让洗後的肌肤不紧绷，所以知道自己的肤质，并挑对适合的产品才是重点！
▼使用皮肤检测仪测量：含皂vs.未含皂洗面乳去油程度差别（实验因个人肤质状况略有不同，数值仅提供参考。）（图／东森新闻）
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皂基的清洁能力真的比较好吗？透过皮肤检测仪来做个小实验：一名受试者在距离起床洗脸3小时後的状况下，脸上油分数值是17，当左右脸分别使用含皂基及未含皂基的洗面乳清洁，30分钟後进行测量，未含皂基的油分数值下降到14，而含皂基的油分数值只有8，去油清洁能力较高，透过彻底清洁、去油，可减少致痘的机率。
▼测量後各数值比较，含皂洗面乳去油清洁能力胜出。（实验因个人肤质状况略有不同，数值仅提供参考。）
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迷思2：洗脸机比用手洗还乾净？
洗脸机清洁效果超过手洗是合理的，洗脸机主要是利用物理性动能原理，和水及洗面乳产生串联，透过高速震动让老废角质、表浅粉刺松动，达到清洁效果。但陈志强医师提醒，也需考量自身的肤质状况，如果是油性或混合性肌肤，可考虑使用洗脸机辅助清洁，但如果本身是乾肌或敏感肌，就要注意是否会因过度清洁而伤害到肌肤。另外，使用上也必须留意，不要在同一个区块重复打转或刻意搓揉，切记要定期更换刷头，减少因刷毛分岔而对肌肤造成伤害。
【 『含皂基』一起养出水煮蛋弹嫩肌！医师破解5大洗脸迷思】▼洗脸机刷头要定期清洁并更换，避免伤害肌肤。（图／东森新闻）
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迷思3：使用泡泡洗面乳易长痘痘？
因为每个人肤质状况都不同，陈志强医师认为，所有的产品都不会适用於每个人，不应该看单一成分，而是要看产品整体的配方，所以挑到适合自己的产品，洗去多余油脂，彻底清洁却不过度，帮助肌肤健康不易长痘，才能达到最大的效益。
另外，不正确的洗脸方式和观念，才是容易导致肌肤问题的元凶。正确的洗脸方式应该将洗面乳混合水，用双手搓出绵密泡泡进行「乳化」，陈志强医师表示，这看似简单却极为重要，因为洗面乳必须乳化完全，才能确实把脸上脏污带走，最後记得用大量清水彻底洗净，避免洗面乳残留堵塞毛孔，进而产生肌肤问题。
迷思4：不洗脸或只用水洗可以护肤？
小S曾在节目说过，保持年轻的秘诀就是「早上起床不洗脸」；范冰冰也曾说「不洗脸才是最好的护肤」。如果是偏乾性肌肤，清水清洁或使用较少量的洗面乳是可以，但如果你是超级「大油田」，皮肤分泌油脂多，只用清水可能难以去除多余的油脂和污垢，衍生出更多肌肤问题。但陈志强医师也提醒，不论何种肌肤，还是建议必须有适度的清洁，才能带走脸上的脏污。
▼依个人肤质可调正洗脸次数和使用洗面清洁剂量多寡，但千万不能过度清洁。（图／东森新闻）
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