你的育儿经：科普 | 11个自由体位分娩手绘体式图，助产必备，赶紧收藏！
自由体位待产与分娩正是顺应了时代的发展所提出 ， 它一方面可以消除产妇的紧张与恐惧 ， 提高其顺产的信心 ， 另一方面可以减少医患纠纷 ， 提高了对助产服务工作的满意度 。 今天为大家分享11个自由体位分娩体式图以及要点讲解 。
1、分娩球坐位
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帮助休息 ， 舒缓会阴部胀痛感 ， 也是一个适合给产妇按摩后腰的体位 。 大腿打开呈90度 ， 坐球摇摆使盆骨有效的打开 ， 加快产程 。
2、手膝位
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产妇跪下身体向前趴 ， 用双膝及双手掌或拳头支持身体（戴上护膝或垫上垫子） ， 孕妇手膝位时由于重力作用 ， 使胎儿下降 ， 同时也由于胎儿重心（背部）随着前倾位转向前方 ， 带动胎儿枕部转向骨盆前方 。
3、不对称位
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将椅子（也可以采用其他支撑物）固定牢靠 ， 产妇站在椅旁 ， 身体侧向椅子 ， 一只脚踏在椅子上与之呈90° ， 另一只脚承受体重 ， 调整脚 ， 膝及身体呈适当的角度后 ， 每一次宫缩时 ， 节律性将身体向踏在椅子上的腿这一侧摆动→复位→再摆动 ， 不对称位可以增大抬腿一侧骨盆空间 ， 可以轻微改变骨盆内部形状 ， 为胎儿旋转提供更大的空间 。 利用重力与臀部外展的拉伸力 ， 通过杠杆作用使骨盆一侧的空间增宽 。
4、对侧侧俯卧位
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“背朝向天花板” 。 如果胎儿是右枕后位 ， 产妇应该面向左侧躺 ， 产妇侧卧 ， 下面的手臂置于身体后面 ， 上面腿屈曲90度以上 ， 下面的腿伸直 ， 身体部分向前 。
5、开放式膝胸卧
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产妇双手及双膝弯曲分开跪在垫子上 ， 胸部向下紧贴垫子 ， 臀部自然抬高 ， 大腿与躯干夹角大于90度 ， 产妇取开放式膝胸卧位时 ， 骨盆出口高于入口 ， 重力作用使胎头退出骨盆 ， 旋转 ， 俯屈后再入盆 。
6、站立姿势
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产妇用双手抱住丈夫的脖子或腰部 ， 并靠在他身上或借助步行车 ， 站立行走 ， 可以分散产妇注意力 ， 增加了舒适感 ， 减轻产痛 。
7、前倾位方法
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产妇站立（跪位、坐位）身体前倾 ， 趴在陪护人身上、较高的床上、放在床上的分娩球上、扶手或柜台上 ， 同时可以摇摆骨盆 ， 产妇站立前倾位时由于重力作用 ， 使胎儿下降 ， 同时也由于胎儿重心（背部）随着前倾位转向前方 ， 带动胎儿枕部向骨盆前方增加骨盆入口的前后径 ， 有利于胎儿旋转。
8、蹲位
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产妇蹲坐在产床上 ， 双下肢均有着力点 ， 可以集中有力的使用腹压 ， 使得腹压与宫缩的方向与胎儿重力相一致 ， 加之该体位用力与排便习惯相符 ， 产妇更易掌握技巧 ， 加速产程 。
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