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你的育儿经@天然“消食片”是它，家里常备好吃又好做，孩子吃易消化吃饭香

【你的育儿经@天然“消食片”是它，家里常备好吃又好做，孩子吃易消化吃饭香】小孩子吃饭的时候非常不注意 ， 有时候非常挑食让家长头痛 ， 但是家里一旦做上一些孩子爱吃的菜 ， 比如烧鸡 ， 糖醋排骨 ， 水煮牛肉之类的菜时 ， 孩子又毫无自制力的容易吃多 。 为了防止孩子吃多 ， 最好让孩子在饭前喝上一碗汤 。 能够增加饱腹感 ， 还能促进营养吸收 。 天然“消食片”是它 ， 家里常备好吃又好做 ， 孩子吃易消化吃饭香！为大家分享的这道菜就是豆腐金针菇 ， 金针菇是世界上著名的食用菌之一 。 它含有丰富的营养物质 ， 常吃具有清理肠胃 ， 帮助消化的作用 。 来看看小编做的金针菇豆腐皮吧 ， 非常简单美味！
豆腐皮金针菇卷你的育儿经@天然“消食片”是它，家里常备好吃又好做，孩子吃易消化吃饭香
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By 草莓茶
配料：
豆腐皮 50克、金针菇 100克、花生油 10毫升、蒜 5克、生抽 5毫升、蚝油 5毫升、烧烤料 5克
烹饪步骤：
1.金针菇清洗干净 ， 把底部切掉后撕成小朵
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2.平底锅中加入适量油 ， 把穿好的金针菇平铺在锅里
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3.撒入适量蒜米
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4.一面煎至后翻面 ， 每一面都煎一下
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5.加入适量生抽
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6.加入少许蚝油
你的育儿经@天然“消食片”是它，家里常备好吃又好做，孩子吃易消化吃饭香
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7.也可以把蚝油倒在碗中 ， 加一点点水后倒在锅内
你的育儿经@天然“消食片”是它，家里常备好吃又好做，孩子吃易消化吃饭香
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8.最后撒入一层烧烤料即可出锅
你的育儿经@天然“消食片”是它，家里常备好吃又好做，孩子吃易消化吃饭香
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烹饪小贴士：
1、就是要看颜色了 ， 我们在挑选金针菇的时候 ， 都知道金针菇的颜色是非常的纯 ， 如果我们看上去金针菇的颜色是非常的不亮的话 。 那我们一定要拒绝购买哦！这种金针菇肯定是新鲜的 ， 或者看金针菇是非常的焉 ， 那我肯定是剩的金针菇了 ， 我们只要看金针菇的颜色是柔和的就可以了 。 2、就是看菇帽了 ， 新鲜的金针菇 ， 菇帽是根本不会裂开的 ， 而且 ， 菇帽基本上都是半球形的 ， 根本就不会张开 。 如果你见到的这种金针菇可以购买哦！相反的 ， 如果菇帽裂开 ， 那么很遗憾 ， 那种金针菇千万不要买了 。 肯定是不新鲜的 。
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