江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「春风」我的顺产经验分享：孕妈妈想要顺利分娩，做好这几点，母子平安( 二 )


仰卧时抱住双脚用力 。 举起双脚 ， 双手从外侧抱住膝盖内侧 。 双腿尽量靠近下腹部的两侧 ， 并充分地张开 ， 注意深吸气慢呼气 。
准妈妈做这些练习时 ， 尽量要有人陪伴在身侧 ， 如果有出现早产的征兆时 ， 就要停止练习 ， 等情况稳定后再根据自己实际情况决定是否继续练习 。
「春风」我的顺产经验分享：孕妈妈想要顺利分娩，做好这几点，母子平安
文章图片
年轻美丽的孕妇
为什么要有勇气选择顺产？顺产是一种最自然的过程 ， 生完还是完整的 ， 没有缺陷 。 尽管生的时候 ， 暂时有宫缩疼痛 ， 但是妈妈身上所有的伤口 ， 甚至侧切的伤口都是暂时的 ， 不是永久的 。 妈妈的子宫不会有切口 ， 想生二胎的话 ， 风险也更小 。
宝宝经过宫缩和产道的挤压可以预防感觉统合失调 ， 就是因为生产挤压的过程 ， 把宝宝视觉、触觉、听觉、嗅觉统和在一起了 ， 这种宝宝不容易出现多动症 。
经过评估后 ， 如果你身体条件符合顺产 ， 孕妈妈要有必胜的信心 ， 要凭着自己的信心努力 ， 并且相信宝宝也会配合 ， 让他自己平安地来到世上 。
「春风」我的顺产经验分享：孕妈妈想要顺利分娩，做好这几点，母子平安
文章图片
小书虫妈妈温馨提示：
【「春风」我的顺产经验分享：孕妈妈想要顺利分娩，做好这几点，母子平安】想要顺产的孕妈妈 ， 孕期要准备好的心理准备 ， 好的产力 ， 控制好孕期体重 ， 让胎儿大小合适 ， 分娩时按医生指示 ， 用正确的用力方法 ， 一定可以顺利平安把宝宝分娩出来 。


推荐阅读


上一篇：「你的育儿经」怎样知道孩子最亲近的人是谁呢？教你4个绝招，赶紧看看

下一篇：地铁■地铁新规实施：吃东西、扒车门、手机外放…一律进“黑名单”