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『酒精含量为』诺亚生活科普——醇！

免责声明：此文章只做生活健康类科普，只做健康信息分享，不做为任何医疗建议！
『酒精含量为』诺亚生活科普——醇！
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醇
也称为：喝酒
摘要
如果您像许多美国人一样，至少会偶尔喝酒。对于许多人来说，适度饮酒可能是安全的。但是过量喝酒可能有害，因此了解酒精对您的影响以及过量对您的影响至关重要。
酒精如何影响身体？酒精是中枢神经系统抑制剂。这意味着它是减慢大脑活动的药物。它可以改变您的情绪，行为和自我控制。它可能导致记忆和思维思路出现问题。酒精还会影响您的协调和身体控制。
酒精还会影响您体内的其他器官。例如，它可以提高血压和心率。如果您一次喝太多，可能会使您呕吐。
为什么酒精的影响因人而异？酒精的影响因人而异，具体取决于多种因素，其中包括：

  • 你喝了多少
  • 你喝多快
  • 饮酒前您所吃的食物量
  • 你的年龄
  • 你的xing爱
  • 您的种族或种族
  • 你的身体状况
  • 您是否有酗酒史
什么是适度饮酒？
  • 对于大多数女性而言，适度饮酒每天不超过一种标准饮料
  • 对于大多数男人来说，适度饮酒每天不超过两种标准饮料
什么是标准饮料？在美国，一种标准饮料是含有约14克纯酒精的饮料，可在以下地方找到：
  • 12盎司啤酒（酒精含量为5％）
  • 5盎司的葡萄酒（酒精含量为12％）
  • 1.5盎司或蒸馏酒或白酒的“量”（酒精含量为40％）
谁不应该喝酒？有些人根本不应该喝酒，包括那些
  • 正在从酒精使用障碍（AUD）中恢复或无法控制自己的饮酒量
  • 在21岁以下
  • 正在怀孕或试图怀孕
  • 正在服用可以与酒精相互作用的药物
  • 喝酒会使身体状况恶化
  • 正在计划开车
  • 将操作机械
如果您对喝酒是否安全有疑问，请咨询您的医疗保健提供者。
什么是过量饮酒？过度饮酒包括暴饮暴食和大量饮酒：
  • 暴饮暴饮一次喝太多，以致您的血液酒精浓度（BAC）水平为0.08％或更高。对于男人来说，这通常是在几个小时内喝了五杯或更多酒后发生的。对于女人而言，它是在几个小时内喝完约四杯或更多酒后才喝完的。
  • 大量饮酒一个男人每周要喝15杯或更多酒。对于一个女人来说，每周要喝八杯或更多。
暴饮暴食会增加受伤，车祸和酒精中毒的风险。它还使您变得暴力或成为暴力的受害者。
【 『酒精含量为』诺亚生活科普——醇！】长时间大量喝酒可能会导致健康问题，例如
  • 饮酒障碍
  • 肝病，包括肝硬化和脂肪肝
  • 心脏疾病
  • 某些癌症的风险增加
  • 受伤风险增加
大量饮酒还会在家庭，工作中以及与朋友一起引起问??题。但是治疗可以有所帮助。


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