女人@藏在身体的“胶原蛋白”，女人舍得吃，抵抗衰老，比敷面膜管用
相信说起衰老，对于多数女性朋友来说，都是相对比较困扰的一件事，很多女性都追求年轻、延缓衰老，而且在平时也会选择各种各样的美容用品来保养肌肤。
但衰老是每个女性都不能拒绝的一件事，随着年龄的增长，衰老也是逐渐靠近女性，虽然说适当使用一些护肤品，能够保养肌肤。
但是在日常生活中，一些不良的行为习惯，反而会加速衰老的到来，特别是以下这几个习惯，劝你还是及时改正为好。
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警惕！女人衰老“加速器”被揪出，除熬夜，2个诱因或在推波助澜
熬夜：相信多数人都听过：“熬最晚的夜、敷最贵的面膜”，现在衰老已经成了很多女性的通病，大多是工作、学习或者是玩手机，但是无论是何原因，频繁熬夜的话，都会加速女性衰老的到来。
因为在晚上是养阴血的最佳时机，而熬夜的话，很容易损伤自身的阴血，反而会加速衰老，而且长期熬夜的话，也会影响身体各项器官的修复与排毒，从而就会导致身体健康受到一定的威胁。
所以在生活中，像熬夜这一坏习惯，劝女性还是及时改正，保证8小时的优质充足睡眠，这样才有利于维持身体各项器官的正常运转，同时也可以保养肌肤，延缓衰老的到来，保持年轻状态，希望你能够特别注意。
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过度清洁：其实对于一些女性朋友来说，衰老的加速器除了熬夜之外，过度清洁这个诱因也在推波助澜，可能说起这点，多数人可以感觉意想不到。
在日常生活中，如果对皮肤过度清洁的话，很容易就会导致皮肤本身带有的一层保护油脂被清洁掉，这样从而导致皮肤变得又薄又脆，皱纹也会逐渐增多。
而且在生活中，很多女性会选择使用一些碱性过高的清洁产品，这样的话，也会对皮肤造成一定的挫伤，从而就会加速皮肤衰老的问题。
所以在生活中，对一些女性朋友来说，一定要注意，不要过度清洁皮肤，避免导致皮肤变得松弛失去弹性，希望你能够及时改正。
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减肥滴油不沾：在现在的生活中，很多女性都追求苗条身材，所以在平时会选择各种各样的方式进行减肥，而很多女性为了快速减肥，会选择节食或者是滴油不沾的方式。
但是我们的肌肤除了油脂保护之外，身体其他器官也需要脂肪的保护，而且肌肤以及身体的新陈代谢都是离不开脂肪参与的。
如果在平时滴油不沾、反复减肥的话，很容易就会导致营养不良，而且也会导致皮肤变差，气血亏损，从而就会加速衰老的到来。
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所以在日常生活中，一定要注意调节合理均衡的饮食，减肥也并非滴油不沾，长此以往的话，也会对身体造成一定的影响。
所以在生活中，要注重合理的饮食结构，这样才有利于保养肌肤，同时也可以保持好的身材。
藏在身体的“胶原蛋白”，女人舍得吃，抵抗衰老，比敷面膜管用
鱼皮：鱼皮这一种食物，其中富含胶原蛋白，在美容养颜这方面，有着不错的效果，而且在鱼皮中的胆固醇含量是非常低的，适当食用，并不会对身体造成太大的伤害。
所以对于一些女性朋友来说，若想延缓衰老的到来，不妨舍得吃一些鱼皮，有利于紧致肌肤，抵抗衰老，这样或许比敷面膜更管用。
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蜂蜜：在生活中，很多女性朋友经常会喝一些蜂蜜水，能够帮助起到美容护肤的功效，而且还具有润肠通便的效果，帮助人们改善便秘困扰。
不仅如此，蜂蜜中的氨基酸以及多种维生素，还可以帮助提高皮肤弹性，让皮肤变得红润有光泽。
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