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爸妈■聪明爸妈这样做，孩子吃得香！让孩子爱上吃饭

江苏龙网_原题是：让孩子爱上吃饭 ， 聪明爸妈这样做 ， 孩子吃得香！
新手爸妈都会有这个困扰：为什么别人家的孩子都会乖乖吃饭 ， 而自己家的孩子追着喂都不吃呢？以下5个小妙招 ， 让新手爸妈们再也不用担心孩子挑食了 。
爸妈■聪明爸妈这样做，孩子吃得香！让孩子爱上吃饭
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孩子挑食的原因
一、自身原因
1、孩子在1岁之后 ， 就有了明确的自我意识 ， 并展现出强烈的独立性 ， 什么都喜欢"我自己来" ， 因此 ， 会产生一种反抗心理 ， 会不自然的拒绝大人作出的饮食安排 ， 坚持按照自己的意愿进食 ， 这样就会出现该吃饭时不吃饭反而继续做自己想要做的事情 。
2、随着孩子味觉逐渐的成熟 ， 孩子对食品的味道有自己的喜好 ， 例如喜欢甜食、油炸的食物、面食、甜食等等 。
3、出于孩子天生的自我保护机能 ， 为了避免新的食物会对自身产生伤害 ， 孩子就会拒绝去接受新的食物 。
4、不同类型的孩子对新的食物也会产生不同的反应 ， 有的孩子会很快去接受一种新的食品 ， 但是会容易出现喜新厌旧的情况 ， 也有一些孩子接受新食物比较慢 ， 他们对新的食物会非常敏感 ， 所以很难接受新的食物 。
二、家庭原因
【爸妈■聪明爸妈这样做，孩子吃得香！让孩子爱上吃饭】1、家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养 ， 当家长对孩子过于迁就放任 ， 例如没有特定的进食时间与地点、家长追着喂饭 ， 都会导致孩子无法养成进食的好习惯 。
2、家长有意无意的在孩子面前表现出对某种食物的偏好 ， 当孩子接受了这种影响 ， 就会加以模仿 。
3、家长对于孩子偏食过于焦虑 ， 不管三七二十一 ， 以强硬的手段强迫孩子进食某些营养食物 ， 这样反而会引起孩子对这些食物的反感 。
4、在孩子4-6个月辅食添加的阶段要就可能多的为孩子提供各种可采购到的食物 ， 如果在辅食期间孩子接受的食物种类少 ， 就会养成习惯 ， 从而不喜欢接受其他的食物 。
孩子挑食怎么办？
1、食物多样化
在孩子拒绝吃某种食物的时候 ， 不要强迫 ， 多花些心思 ， 多变花样 ， 换种做法 ， 或许就有意想不到的效果 。
2、妈妈做好榜样
孩子们的饮食习惯很大程度上是受妈妈影响的 ， 所以妈妈们千万不能随意对某种食物妄加评论 ， 更不能只依据自己的喜好制定食谱 ， 应尽可能地保证一日三餐的品种多样及营养均衡 ， 要做好榜样 ， 为孩子树立一个不挑食的好榜样 。
3、控制零食
孩子都非常喜欢吃零食 ， 但是家长要注意 ， 避免在饭前让孩子吃过多的高热量零食或者饮料 。
4、补充营养
很多孩子都有偏食挑食的问题 ， 长时间的偏食挑食会导致有些营养素摄入过量或者不足 ， 从而影响他的生长发育和身体健康 。 因此 ， 宝妈要注意给孩子补充营养 ， 可以通过奶粉补充 ， 这样才能保证孩子身体发育正常 ， 宝妈要给孩子选择营养丰富又好吸收的奶粉 ， 我家孩子一直喝布瑞弗尼4段配方奶粉 ， 360°均衡营养配方 ， 富含孩子成长所需的多种维生素和矿物质 ， 口碑也很不错 。
爸妈■聪明爸妈这样做，孩子吃得香！让孩子爱上吃饭
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把孩子培养成一个饮食均衡的“吃货” ， 是很多爸爸妈妈的愿望 。 这就需要各位爸爸妈妈们避开那些饮食的误区 ， 给孩子一个色香味俱全的、丰富的食谱 ， 让宝宝爱上各种食物 。


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