[你的育儿经]孕妇常见的6种骨关节疾病女性在怀孕后

女性在怀孕后体重的增加和生理环境的变化会给身体带来额外的负担，同时还会可能使怀孕前原有的健康问题进一步加重。因此，女性在孕期后也常常会遇到骨科方面的问题。

腰背痛

超过一半的孕妇会经历明显的腰痛。体重的快速增加会导致肌肉快速疲劳，甚至痉挛。有些孕妇的症状还会表现的非常严重。
虽然在怀孕期间治疗腰痛的治疗存在一定困难，但这样的症状很少会持续到分娩以后。因此，在怀孕前加强腰背部肌肉训练有助于应对未来孕期将要出现的这些的生理变化。即使在怀孕前后三个月进行背部力量训练也可以避免怀孕后期腰背痛症状的发生。

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腕管综合征

腕管综合征是由于手腕的正中神经受到挤压而导致的一种疾病。通常会表现为手和手指疼痛、刺痛和麻木的症状。
由于怀孕期间水肿，腕管综合征可能会加重，尤其是在怀孕后期更为明显。
可以根据需要在夜间使用支具、冰敷来治疗。通常情况下，绝大部分人在分娩以后几乎都能获得改善。

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足底筋膜炎

足底筋膜炎是连接脚后跟和脚趾之间的筋膜组织带发生的炎症。足底筋膜炎又因为会引起脚跟刺痛，经常被诊断为脚后跟骨刺。这通常与怀孕期间体重迅速增加有关。
【[你的育儿经]孕妇常见的6种骨关节疾病】在早晨和怀孕后期，症状表现的较为明显。大多数情况下，足底筋膜炎可以在家里用冰敷、矫形鞋垫、定期足部按摩来治疗。

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感觉异常性大腿痛
感觉异常性大腿痛并不多见，但在怀孕期间和超重的人群中，负责大腿感觉的股外侧皮神经受到压迫，就会出现相应的症状，此时大腿上会产生明显的麻木感、刺痛或灼热感。如果症状严重，局部封闭可有一定效果。
但和像许多其他骨科疾病一样，这些症状通常会在分娩后会自行消失。

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耻骨炎

耻骨炎是一种发生于耻骨联合的非细菌性的炎性疾病。在怀孕期间，由于体重增加，胎儿位置逐渐下降，就会在骨盆前方主要骨骼的连接处（也就是耻骨联合）发生炎性反应。
冰/热敷、减少下地行走可以明显减少腹股沟疼痛和耻骨联合的炎症。

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髋关节一过性骨质疏松症

另一种与晚期妊娠相关的髋关节疾病是一过性骨质疏松症。这种情况下，怀孕可能导致髋关节暂时性的骨质流失，显着削弱髋关节。其原因尚不完全清楚，有可能与激素水平、负重和臀部周围小血管阻塞等因素有关。这种疾病主要表现为突发性的疼痛，常见于大腿前侧、腹股沟和臀部等部位。治疗上可以使用拐杖或助行器，而适当补充营养和钙也可以防止骨质的过度流失。