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『女人』“它”是女人春天“吸脂王”，鲜香甜爽，滋养肌肤，常吃安神补气( 二 )


『女人』“它”是女人春天“吸脂王”，鲜香甜爽，滋养肌肤，常吃安神补气
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双色腊肠
食材配料：1段山药+胡萝卜1根+腊肠半根+鸡蛋2个+香葱2根+生抽1勺。
做法步骤：
【1】准备食材：把需要的食材准备好。胡萝卜洗净干净后去皮，斜刀切厚点的片。准备一段铁棍山药，去皮后斜刀切成均匀的厚片。腊肠半根，切成均匀的厚片。开始摆盘，一片胡萝卜，一片香肠，一片山药，依次摆成一个圆形，最后剩了几片山药片随意摆放上了。尽量摆放得有条理一些，整体一些。这样这道菜的颜值会更高一些。
『女人』“它”是女人春天“吸脂王”，鲜香甜爽，滋养肌肤，常吃安神补气
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【2】开始烹饪：锅里放入适量清水，把摆好的腊肠放在笼屉上，水开之后蒸5分钟，取出盘子，把准备好的2个鸡蛋，打入盘子中间位置。继续蒸10分钟左右，这样鸡蛋不会因蒸得太久而影响口感。关火后待稍微放凉后取出盘子，盘中撒入少许葱花，另起锅，锅中烧适量油，将油趁热淋在葱花上，最后加1勺味极鲜即可。这道“双色腊肠”的美味就大功告成了，这道菜虽然看着以腊肠为主，实际上是山药和胡萝卜唱主角，山药和胡萝卜这样吃，不仅绵软口感好，而且又香又美超下饭，女性常吃除脂降肪又减肥，赶快做起来吧！
『女人』“它”是女人春天“吸脂王”，鲜香甜爽，滋养肌肤，常吃安神补气
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—海棠说说—
【 『女人』“它”是女人春天“吸脂王”，鲜香甜爽，滋养肌肤，常吃安神补气】檞皮素被发现了，女人春季多吃它，除脂降肪，1周5次，肚腩没了。很多人吃胡萝卜，也多少知道一些胡萝卜的营养价值，但很多人不一定知道胡萝卜里面含有的这种檞皮素营养成分，以及它对人体的作用是什么。自从我知道檞皮素之后，我作为一个体型肥胖的吃货，隔三差五都要吃一次胡萝卜，可以单独吃，也可以生吃，更可以搭配其它食材一起做成美食吃，基本上一周能吃五次，频率还是相当高的。通过一个多月的坚持实践，我的大肚腩变成了小肚腩，继续坚持下来，知道小肚腩消失。这也是我给大家分享这道“双色腊肠”的初心所在，希望所有遭受肥胖症困扰的女性苗条起来，自信起来。


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