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【你的育儿经】婴儿半夜总是“醒来”好几次，宝宝睡眠规律、应对策略，一文讲清( 二 )


应对策略：
宝妈应该留心掌握自己宝宝的进食规律和食量 ， 预估孩子快醒的时间 ， 提前准备好 。 比如奶粉 ， 孩子会有规律的进食 ， 这样就避免了孩子半夜嚎哭要吃奶的情形 。
而在睡前 ， 尽量少给孩子喂水 ， 睡前更换好孩子的尿布 ， 让孩子安稳的一夜到天亮 。
【你的育儿经】婴儿半夜总是“醒来”好几次，宝宝睡眠规律、应对策略，一文讲清
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2）身体不适：胀气、长牙等
孩子如果身体有异样也会时常半夜啼哭 ， 比如胃胀气、长牙时期等 。
应对策略：
宝妈在孩子喂奶之后 ， 要给孩子拍出奶嗝 ， 一来不会让孩子出现溢奶、呛奶的情况 ， 二来也可以防止胀气扰孩子肚子难受 。
孩子在长牙期间 ， 会出现低烧、轻微炎症的情况 ， 需要宝妈适时观察孩子身体情况 ， 辅助药物帮助孩子夜间安睡 。
【你的育儿经】婴儿半夜总是“醒来”好几次，宝宝睡眠规律、应对策略，一文讲清
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3）睡眠时间超量
孩子每个月龄都有自己的睡眠时长 ， 如果白天睡眠超量 ， 则会让孩子夜间无法安睡的情况 。
应对策略：
控制好孩子白天的睡眠时间和运动量 ， 保障孩子足够睡眠 ， 而不是越多越好 。
宝妈要把握好适合孩子生长的需求量 ， 超量的睡眠 ， 不仅无法帮助孩子健康的成长 ， 还可能让孩子头昏脑涨 。 因此 ， 适度睡眠很重要 。

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锦鲤妈咪寄语
养育宝宝是一件极为复杂 ， 且没有操作指南的一项艰巨任务 ， 作为新手宝妈 ， 一定要保持自己的耐心 。
从科学理论出发 ， 以对孩子健康为目标 ， 让孩子更好的成长起来 ， 不要让自己的愚昧 ， 成为孩子成长的障碍 。
今日话题：你家宝宝晚上能睡到天亮吗？


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