你的育儿经@钟婉珊完成3/100思维导图，挑战【健文导图落地王者】
1-3《男性备孕》
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思维导图创作来源：
思维导图背景来源资料——《完美备孕》
思维导图创作动力：
了解未准爸爸的身体情况 ， 相互配合 ， 拥有健康宝宝 。 正确认识男性备孕 ， 希望所有的未准爸爸也能尽自己所能准备 ， 迎接健康宝宝 。
男人就像种子 ， 女人就是田地 。 种子只要散在田地就没事了 ， 剩下的都是浇灌、细心养护 ， 到最后种子开花结果都是跟田地有关 ， 大部人认为的 。
所以说到备孕工作 ， 只是女性在做 ， 男性很少关注孕前知识 ， 一是不清楚 ， 二是觉得没有必要 。 在我学习之前我的想法其实和很多人一样 ， 认为只要未准妈妈身体调理好就可以 ， 因为孩子是从女的肚子生出来的 。 学习科学备孕后 ， 完全扭转之前的想法 ， 学习完之后第一件事 ， 我是分享给我的爱人听 ， 我的爱人说“老婆 ， 你懂得真多 ， 你安排我配合 ， 我们一起加油！”一定要分享 ， 你想让他重视 ， 必须先让他知道他的重要性 ， 这样才可以让你爱人有更多的参与感 。
备孕是需要夫妻二人共同准备才行 ， 双方都起到决定性的作用 ， 精子和卵子的健康程度是一样重要的 ， 缺一不可 ， 它们决定着一个健康聪慧宝宝的诞生 。
那怀孕之前未准爸爸需要做些什么准备呢？
必须做好心理和精神上的准备 ， 而丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一个阶段 ， 也对未来孩子生长发育奠定基础 。 同时也需要身体条件要好 ， 为准爸爸的做法也直接影响到孕育的问题 ， 要有优秀的遗传物质基础 。
这次男性备孕 ， 我将会从三个方面分享 ， 让未准爸爸也尽所能做好准备 ， 迎接宝贝到来 。
思维导图作品创作解说：
【心理准备】：必不可少
做好向父亲角色转变的心理准备 ， 有的人会害怕当父亲后会担心 ， 影响自己的事业 ， 如果你有这样的想法可以看看《忙碌爸爸也能做好爸爸》这本书 ， 来自对75位忙碌爸爸和他们的家人的采访 ， 看看来自不同阶层、拥有不同职业的他们是如何做或者是如何反思的 ， 你从当中找到当好爸爸的办法 。 其实 ， 研究表明 ， 男人事业上的成功与做个好父亲没有冲突 ， 父亲如果肯花时间多陪陪孩子和妻子 ， 与孩子的关系密切 ， 那他们在工作上往往会表现的更出色 ， 并会拥有一个令人羡慕的美满婚姻 。 而站在孩子的角度来考虑 ， 父亲与母亲一样同等重要 。
给予妻子最大的精神支持！如果你们双方决定要个孩子 ， 丈夫就要对妻子体贴照顾 ， 为孕育创造一个舒适、愉快的环境 ， 让妻子有一个平静、愉悦的心态 。 确认妻子怀孕后 ， 丈夫要认识到自己的责任和义务 ， 主动承担起家务劳动 ， 为妻子做一些营养可口的饭菜 。 掌握好妻子的心理变化 ， 及时有效地与之沟通 ， 避免妻子不良情绪的产生 ， 给予妻子最坚定的支持 。
你是否已经准备好当父亲的准备了呢？
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【注意事项】：
许多男人都会觉得妻子怀孕和养育宝宝离自己很遥远 ， 并不是自己分内的事情 ， 怀孕前未准爸爸也需要多留意 ， 你的做法也直接影响到孕育的问题 ， 不良生活习惯 ， 吸烟喝酒 ， 在备孕时要戒掉 ， 长期吸烟喝酒会增加畸形的比例；科学研究发现 ， 男性在接触一些有害物质后可使精子细胞内的脱氧核糖核酸（DNA）发生微妙变化 ， 妻子怀孕后流产概率比一般人大 ， 并可能导致后代精神异常 。 想拥有健康聪慧的宝宝 ， 应及早纠正不良生活习惯 ， 及时调理好影响造娃的因素 ， 尽量避免有害的物质 。
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