【宝宝】宝宝早就缺钙了！别说你还没发现......
江苏龙网_原题是：宝宝早就缺钙了！别说你还没发现......
在宝宝成长发育的过程中 ， “钙”扮演着非常重要的角色 。 麻麻想要让宝宝成长发育的更好 ， 那么在宝宝幼儿时期 ， 就需要给宝宝补充足够的钙 。 给宝宝补钙可没那么简单 ， 补钙的学问麻麻你知道多少呢？
宝宝“钙”不足 ， 麻麻你造吗？
“什么样的宝宝需要补钙呢？”相信很多麻麻都不清楚是否需要给自家宝宝补钙 。 那么现在我们一起来看一下什么样的宝宝容易缺钙？而宝宝缺钙又会怎样？哪种宝宝存在缺钙风险？
胎儿期储钙不足：妈妈在怀孕期间钙摄入不足导致胎儿钙摄入量不足 ， 或者出现早产、低出生体重、双胎或多胎等情况 ， 宝宝在胎儿时期吸收的营养不足 ， 导致胎儿期储存的钙不足以维持宝宝生长发育所需的钙含量 。
出生后喂养不当：妈妈在怀孕期间或者在哺乳期摄钙量不足 ， 导致乳汁中钙含量低 。 另外 ， 在断母乳后未补充足量的奶制品或宝宝日常膳食中缺乏高钙食物 ， 宝宝经常喝果汁、饮料等含钙量低或者不含钙的饮品 ， 而非含钙量高的奶类 ， 从而影响宝宝日常对钙吸收 。 但是麻麻却很容易忽视这一点 ， 此时如果不及时补充钙质 ， 宝宝很容易有缺钙隐患 。
患有某些疾病：当宝宝患腹泻、胃肠道疾病时 ， 肠道对钙的吸收、利用不良 ， 也容易引起钙缺乏 。
其实不仅仅是早产、低体重或者患有肠道疾病的宝宝容易缺钙 ， 很多宝宝都容易缺钙 。 那么宝宝缺钙有什么表现呢？
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月儿湾
宝宝缺“钙”时 ， 有何表现？
很多宝宝都容易缺钙 ， 可能因为缺钙的表现不明显 ， 麻麻可能会认为不用给宝宝补钙 。 但当缺钙症状明显时 ， 再给宝宝补钙 ， 有可能“亡羊补牢 ， 为时已晚”了 。 麻麻赶紧来看看宝宝缺钙有哪些表现 ， 及时给宝宝补钙吧！
轻、中度缺钙：
宝宝轻、中度缺钙一般会表现为在白天常常出现烦躁、坐立不安 。 到了晚上 ， 不易入睡 ， 即使入睡后 ， 也容易出现多汗、啼哭、易惊醒的情况 ， 不容易进入沉睡的状态 。 而且相对于其他同龄宝宝 ， 缺钙的宝宝学步迟、出牙迟 ， 而且牙齿排列参差不齐 ， 并且会经常出现身体抽搐的状态 。
高度缺钙：
宝宝缺钙还会出现前额突出、形成方颅 。 缺钙严重时 ， 会出现肌肉肌腱均松弛 ， 可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状 。 若是脊柱的肌腱松弛 ， 宝宝可能从小就开始出现驼背 。 当宝宝学会走路时 ， 若宝宝缺钙 ， 容易造成骨质软化 ， 站立时身体重量使下肢弯曲 ， 主要表现为“X”形腿或者“O”形腿 ， 并且容易发生骨折 。
另外 ， 如果是因为缺乏维生素D导致缺钙 ， 容易出现肋软骨增生 ， 各个肋骨的软骨增生连起似串珠样 ， 常压迫肺脏 ， 使小儿通气不畅 ， 容易患气管炎 ， 肺炎 。
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0~3岁宝宝每天需要多少钙？
0～6 个月
每天需要钙 200 毫克 。 初生婴儿的唯一食品 ， 是母乳或者配方奶 ， 需要每天喝够奶量（600 毫升以上） 。 另外要注意的是 ， 母乳中维生素 D 的含量都比较低 ， 但它是促进钙的吸收利用、成功补钙的关键 。 所以 ， 母乳喂养的宝宝可于出生后 1～2周开始每日口服维生素 D ；国家食品安全标准规定配方奶粉必须添加维生素 D。
7～12 个月
每天需要钙 250 毫克 。 除了母乳或配方奶（600～800 毫升） ， 这段时期开始添加辅食 ， 质感从半流质过度到粗颗粒的心态 。 钙含量比较丰富的婴儿米糊 ， 婴儿酸奶 ， 蛋黄泥 ， 蒸豆腐 ， 碎菜末等 ， 都是不错的选择 。
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