超级宝妈@哈佛研究：家长每天坚持做这3件事，有助于培养孩子专注力
贝贝妈妈想问问各位家长们是否遇到过这样的情况？
你在给孩子辅导作业讲错题的时候 ， 只要就一道题连续解释5分钟 ， 再问孩子“听懂了没？”当下就收不到孩子的回复 ， 只能敲敲桌子 ， 孩子才能有所反应 。
和孩子在游乐园排队 ， 开始还精神抖擞 ， 排了一段时间的队后 ， 孩子就神游天外了 。
问他“喝不喝水？”回答：“……” ， 问他“热不热 ， 要不要小风扇” ， 回答：“……” 。
总之我们家长们猜不出孩子在想什么 。
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还记得 ， 有次我忙着在厨房做饭 ， 刚好有人敲门 ， 腾不出时间 ， 只能叫贝贝去开门 。
“宝贝 ， 外面是不是有人敲门 ， 你帮妈妈去看一眼 。 ”
我说完 ， 等着贝贝的回应 ， 可就是没有回答 。 再试着喊一遍 ， 仍未听到任何动静 。
出去一看 ， 才发现贝贝正盯着电视机一动不动 ， 我走到旁边 ， 她还是无动于衷 。
拍了一下贝贝 ， 她才转过头来 ， 眼神里充满了迷茫 。
其实 ， 这些个情况就是暴露了一个问题 ， 那就是孩子的专注力不够 。 专注力并不是天生的 ， 在孩子成长过程中 ， 父母只要方法运用得当 ， 就能使其获得提升 。
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正如李玫瑾教授说过 ， “注意力是心灵的天窗” 。 只有打开注意力的这扇窗户 ， 智慧的阳光才能撒满心田 。
注意力是孩子学习和生活的基本能力 ， 注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低 。
那么 ， 哈佛研究过这个问题 ， 给出了三点建议 ， 分享给大家 ， 希望对大家有所帮助 。
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培养孩子一次只做一件事情的习惯人的注意资源是有限的 ， 分配在不同的事情上面 ， 会严重消耗注意力的有效性 。
尤其是孩子的注意力正在发展过程中 ， 同时进行多件事情 ， 会损害注意的有效集中 。 所以 ， 哪怕当孩子玩儿玩具的时候 ， 也要关掉电视机 。 或者当他做作业的时候 ， 不要放音乐 。 锻炼孩子的专注力 ， 从每一件小事做起 。
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鼓励孩子培养兴趣家长们平时多鼓励并且做到不干扰孩子做他喜欢做的事情 。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时 ， 父母切记不要干扰孩子 ， 而是耐心地等他把工作完成 。 要知道 ， 孩子沉浸于他的兴趣的同时 ， 就是在无意中培养自己的注意力呢 。
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【超级宝妈@哈佛研究：家长每天坚持做这3件事，有助于培养孩子专注力】
养成亲子共读的习惯亲子共读除了是一种很好的增加亲子关系的方法 ， 还是培养孩子专注力的不二法门 。
我家贝贝现在已经养成了每天睡前读绘本的习惯 ， 而读绘本的时候 ， 也是她注意力特别集中的时刻 。 我也会陪她一起看书 ， 有时我会看自己的书 ， 有时陪她看她的绘本 。
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有研究表明:“2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟 ， 3岁约为9分钟 ， 4岁约为12分钟 ， 5岁约为14分钟 。 ”
所以 ， 根据宝宝的年龄 ， 选择不同内容的绘本陪孩子一起阅读 ， 也是很能增强孩子的注意力的 。 那么 ， 我给大家分享下这套贝贝现在看的绘本 ， 《YGG 儿童专注力训练绘本故事书》 。
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