「小儿」孩子变懒了？不！是太“虚”惹的祸-丹凤县贝乐佳小儿推拿
江苏龙网_原题是：孩子变懒了？不！是太“虚”惹的祸-丹凤县贝乐佳小儿推拿
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【「小儿」孩子变懒了？不！是太“虚”惹的祸-丹凤县贝乐佳小儿推拿】6岁的小会员最近特别“懒” ， 总是窝着不爱动 ， 走几步就喊累 ， 说话有气无力 ， 食欲也不好 ， 妈妈特别焦虑 。 我们细看过后 ， 发现：原来不是孩子犯懒 ， 而是孩子太虚了 。 妈妈问“虚”这个字不应该是大人们才有的吗？孩子也会有吗？
虚,就是空虚的意思：形体的瘦弱叫虚；血和津液的不足叫虚；气的不够用叫虚；精的亏少叫虚 。 中医上 ， 只要是人体正常需要的东西出现不足都称为虚 。 因这些不足而出现的病证 ， 中医就叫虚证 。 四类虚症：血虚、气虚、阴虚、阳虚要辨清 。
血虚
《黄帝内经》中提到 ， 血者 ， 神气也 。 气血足精神才旺盛 。 因此血虚容易出现精神不振、精力差、心悸等问题 。 小儿血虚主要表现为皮肤没有血色 ， 头发枯黄 ， 手心的温度异常 ， 手心经常会出现偏热的现象 。 长期的血虚会影响宝宝的生长发育 。
猪肝粥
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猪肝(其它动物肝脏也可)100-150克 ， 粳米100克 。 先将猪肝洗净切碎 ， 与粳米一同入锅 ， 加水1000克及葱、姜、油、盐各适量 ， 先用大火烧开 ， 再转用文火熬煮成稀粥食用 。 具有补血明目、养肝健脾的功效 。
气虚
小儿气虚主要表现为脸色蜡黄、食量下降、大便也变得更加的溏稀 ， 平时则是表现出非常的倦怠和乏力 。 脸色苍白容易出汗 ， 稍微一运动就出现气喘的情况 。 怕冷身体抵抗力比较差 ， 特别是在变天的时候容易患有疾病 。
山药粥
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将山药30克和粳米180克一起入锅加清水适量煮粥 ， 煮熟即成 。 山药粥具有补中益气、益肺固精、强身健体的作用 。
阴虚
阴虚指精血或津液亏损的病理现象 。 小儿阴虚主要表现为：面色、口唇、舌头、眼睛、手心、肛门等发红；舌苔、小便、鼻涕、痰等发黄 。 口臭、大便臭 ， 手足心热 ， 怕热 ， 喜凉食 。 唇红而干 ， 便秘 ， 急躁、好动、易哭闹 ， 夜间睡不安等 。 阴虚不仅会引起宝宝情绪的变化 ， 还是宝宝反复感冒咳嗽的重要原因 。
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银耳百合汤
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用将银耳泡发 ， 把银耳发黄的根部去除 ， 鲜百合洗净 。 在锅中加入足量的水 ， 大火烧开后加入银耳 ， 再次开锅后 ， 转中小火煮20分钟 。 加入百合 ， 煮15分钟关火 ， 便可食用 。 具有补中益气、滋阴润肺、润肠通便 。
阳虚
阳气有温煦肢体脏腑的作用 ， 阳虚则容易出现虚寒的表现 。 主要表现为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等 。 小儿阳虚还容易弱化脾胃消化功能 ， 导致消化不良、腹泻腹胀等 ， 不利于保持身体的健康 。
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枸杞核桃仁粥
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核桃仁20克 ， 枸杞20克 ， 粳米100克 。 将枸杞、核桃仁、粳米洗干净 。 粳米放入锅内 ， 加入约1000毫升冷水 ， 置旺火上烧沸；放入枸杞、核桃仁 ， 再用小火煮15分钟关火即可盛起食用 。 具有益智补脑、壮腰健肾的作用 。
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