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「暖先生格调」学霸一天的学习安排，成功无法复制，但可以借鉴( 二 )


我一般是默写英语作文句子、句型等 ， 有时也做点别的题 。 然后去吃饭 ， 这会儿人少了 ， 吃饭快 。
回寝室睡觉（学校允许的话） ， 别说你要继续学习 ， 在这么高强度的学习下 ， 你必须休息30-40分钟 ， 因为下午和晚上还要继续战斗 。
中午的休息是为了保证下午高效率的学习 。 中午不休息 ， 下午与晚上效率比较低 ， 你至少会浪费3个小时的代价 ， 以及听老师讲课都是迷迷糊糊的 。
休息是为了更好的学习 ， 不仅放松了身体与大脑 ， 而且学习效率更加高 ， 学得更好 。
要极度注重效率、效率、效率 ， 每个小时你充分利用了多少分钟？有多少分钟你是用心了的？
你应该保证自己的效率至少在80%以上 ， 即每一分钟都要有用 ， 无论你是学习还是休息 。
注意休息、休息、休息 ， 脑袋学疲劳了就停下来休息5-10分钟 ， 出去看看 ， 吹吹风 ， 换下思维 ， 保证下一个45分钟高效 。
我们来做个计算题：高效=60分钟X85%=51分钟 ， 即头脑清晰下 ， 可以保证高效 。
头晕脑胀、精力不集中等于低效 ， 低效=60分钟X50%=30分钟 。
这就是差距……
那就是说我你一天学15个小时 ， 还没有别人学10个小时学得多学得好 ， 而且别人还比你玩得好 。
这就是为什么你看有些人比你玩得好 ， 成绩还甩你18条街……是因为人家实际付出的有效时间比你多 ， 得到的成果当然比你丰厚 。
下午上课提前15分钟左右到教室 ， 利用这15分钟 ， 我一般是看英语或者生物 ， 加深记忆 。 这15分钟不仅是看书 ， 还是潜在地帮你调整状态 ， 开始进入上课与学习状态 。



「暖先生格调」学霸一天的学习安排，成功无法复制，但可以借鉴
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下午上课及放学后
与“上午上课”的部分一样 ， 不赘述 。
下午放学后同中午放学一样 ， 我是晚走15分钟 ， 早到10分钟 ， 充分利用自己的碎片化时间来学习 。
注意一定不要为了合群而早走晚到 ， 对于普通家庭的学生来说 ， 通过高考考上大学才是王道 ， 一切都要为你的学习让步 ， 至少目前对于你来说是这样的 。




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晚上时间安排
先完成老师当天安排的作业 ， 然后在晚上10点30前还有时间 ， 那就完成化学 ， 要是还有时间就完成语文 。
一旦到晚上10点30开始 ， 我必须进入每日的复习状态 ， 把当天老师讲的东西与笔记全部理解与记忆一遍（数学、物理、化学等） ， 知识点就背一遍（比如生物、化学、英语等有些需要记忆的） 。 这也是为了做到：懂→会→熟→快 。
而且你每天不做这个复习 ， 你的笔记做来干嘛？笔记做来就是要看的 ， 要理解的 ， 要背的 。 而不是为了做笔记而做笔记 。
如果到了时间作业还没完成怎么办？那就先完成每日复习 ， 然后再来做 ， 反正每日复习就是不能被打断 。
晚上11点30开始睡觉 。
好了 ， 一天就这样结束了 。



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放假时间
建议一定要有适度地玩、玩、玩 ， 放松、放松、放松 ， 这样有一个调整期 ， 学习才能高效 。
以上的学习时间安排可以参考 ， 请根据你自己的实际情况来安排 。
如果感觉自己的基础比较薄弱 ， 那就去打基础 。 有拉分学科就去弥补弱势学科 ， 想要快速提分不可能立竿见影 ， 都会有一个调整期 。

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