「你的育儿经」简单几步就能做出的特色辅食,宝妈们跟着做起来

越是简单的菜肴 , 越能体现食材本身的味道 。 将水嫩多汁的萝卜切成盈盈的细条 , 配上干贝和虾皮 , 无需过多调味 , 就能做出一碗滋味鲜美的汤羹 。 喝上一口 , 没有萝卜的辛辣 , 反而多了一份甘甜的回味~
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清淡宜人的口感 , 一家老少都能吃得有滋有味~

海味萝卜丝汤
食 / 材
白萝卜 1个
干贝 20g
虾皮 6g
盐 2g
小葱 1根
温水 约600g

工具:锅
熟练耗时:25mins(不含浸泡时间)
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

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把虾皮和干贝提前放入清水中 , 浸泡至软 。

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大白萝卜一根 , 洗净去皮 。

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切片后再细细切丝 。

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放入清水中浸泡15分钟 。
这么做可以去掉白萝卜的苦涩味 , 吃起来更加水嫩 。

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小葱把葱白留起 , 葱绿部分切碎备用 。

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热锅少油 , 放入葱白炒香 。

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再加入虾皮和干贝 , 翻炒2分钟左右 。

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接着倒入白萝卜丝 , 翻炒至萝卜丝变软 。

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再倒入约600g温水 , 中火煮6分钟左右 。

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出锅前调入2g盐 , 简单味美的汤羹就做好咯~

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【「你的育儿经」简单几步就能做出的特色辅食,宝妈们跟着做起来】


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