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「你的育儿经」我的母乳喂养分享

今天和大家聊聊哺乳这件事 ， 不知道有没有妈咪整理了宝宝的日常开销账目 ， 你会发现占大头的就是奶粉和尿布 ， 并且奶粉的开销的确不小 。 现在的专业产前指导师都会告诉你 ， 最好的喂养肯定是母乳 ， 母乳喂养 ， 省事 ， 省力 ， 省时 ， 方便 ， 营养 ， 最重要的是促进亲子之间的亲密接触 ， 增强宝宝对妈咪的信赖感 。 并且医生会告诉你 ， 刚刚经历生产的你 ， 宝宝对乳头的吮吸可以促进子宫收缩 ， 排除恶露 。 是不是母乳喂养是一举多得呢 。
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下面谈谈常见母乳喂养中遇到的问题：
1.胸小的妈咪觉得自己会没奶
这是妈咪想错了 ， 有没有乳汁和乳汁多少 ， 和胸大胸小没多大的关系 ， 只要你的乳房乳腺通畅 ， 你的泌乳素分泌正常 ， 是可以生产大量的乳汁的 ， 至少是可以够你的孩子喂养的 。
2.感觉自己乳汁很少 ， 是不是不够吃
乳汁分泌过少 ， 有很多情况 ， 刚生产完的妈咪乳汁的分泌量是少一些 ， 那是刺激行为不够 ， 我们可以让孩子多吮吸 ， 这样可以刺激乳汁的分泌 ， 可以试着在产台哺乳 ， 就是孩子刚出生 ， 有可能你还没下产台 ， 就可以将孩子放在母亲的身体上 ， 肌肤的接触可以促进孩子身体的感知 ， 并且刚出生的孩子强烈的吮吸对母亲泌乳带来非常好的刺激 。 另外可以找专业人士帮助妈咪对乳房提供专业的按摩 ， 促进泌乳 。 最后就是一定要多喝汤水 ， 想要多排乳汁 ， 大量的水分摄入是必不可少的 。
3.乳头破裂 ， 哺乳疼痛 ， 涨奶该怎么办
有些新手妈咪可能由于乳头自身的原因 ， 或者哺乳方式不当 ， 导致乳头破裂 ， 在为宝宝哺乳时会格外的疼痛 。 首先我们要保持乳头的清洁卫生 ， 用干净的温水清洁即可 ， 有的妈咪会用自己的乳汁来涂抹伤口 ， 这个方法是有效的 ， 但是医院里也有一种羊脂膏也是非常棒的哦 。 千万不要用一些土方子 ， 或者随意涂抹消炎药膏 ， 不仅不安全而且可能造成更多的感染 。
当妈咪涨奶的时候 ， 一定要赶紧让宝宝吮吸 。 如果宝宝还没饿 ， 那么就用吸奶器吸出来放冰箱保存起来吧 ， 然后将乳房乳汁排空 ， 可以用热毛巾热敷 ， 这样不仅缓解了涨奶的不适 ， 还可以加速新的乳汁分泌 。
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4.记录哺乳习惯
记得我家宝宝刚出生 ， 我的一对乳房胀得像石头一样 ， 明明就是很多奶 ， 就是一滴也挤不出来 ， 最后还是在泌乳师的按摩帮助下 ， 才顺利产奶 。 害的孩子喝了好几顿奶粉 ， 这些都是经验 ， 以免生下一个再犯同样的错误 ， 所以现在生产多提倡产台哺乳 ， 可以尽早促进乳汁分泌 ， 避免堵奶 。
奶水通畅了 ， 平均两小时的哺乳频率 ， 一两天后我发现 ， 刚被宝宝吮吸的这个乳房已经恢复常态 ， 而另一个似乎还胀得像气球 ， 并且宝宝经常会呛奶 。 这时候我就建议大家做一个哺乳习惯记录 ， 尤其是新手妈咪 。 我们两个乳房的奶量会有些不同 ， 并且乳汁的分泌速度也是不同的 。 记录下自己每次哺乳的时间和次数 ， 比如说左边乳房是哪一次哺乳的 ， 一般建议两个乳房交换着哺乳 ， 这样就不会造成只喝一边 ， 带来另一边乳房的不适 。
而且宝宝也有自己的喝奶习惯 ， 每个小孩的性格不同 ， 有的小孩可能性格比较急 ， 他喜欢流量和流速都大的乳房 ， 如果你家宝宝比较斯文 ， 当你给他流量大流速快的奶嘴时 ， 有可能他就会呛奶 。
当你涨奶的时候你家宝宝还在睡觉 ， 当他醒来 ， 你之前排空的乳房是否有分泌足够他喝饱的乳汁 ， 算好时间 ， 做好准备 。 所以记录宝宝的喝奶习惯也是可以帮助妈咪正确掌握哺乳的时间和方式 。


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