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「妈妈」宝宝换衣有“2暖1凉”口诀，妈妈牢记，孩子少生病清明前后

江苏龙网_原题是：清明前后 ， 宝宝换衣有“2暖1凉”口诀 ， 妈妈牢记 ， 孩子少生病
清明节马上就要到了 ， 气温整体呈上升趋势 ， 虽然这两天稍微有点凉 ， 不过之后温度会越来越高 ， 这个时候 ， 妈妈们都想着要给宝宝换衣服了 ， 脱下后的 ， 换上薄的 ， 健健康康的过春天 。
每逢换季的时候 ， 都是孩子生病率很高的时节 ， 天气温度变化大 ， 婴幼儿的自我调节能力差 ， 对温度很敏感 ， 身体的免疫系统又还没发育完善 ， 抵抗力较差 ， 所以就很容易感冒生病 。 因此宝妈们要特别小心换季时孩子的衣服更替 ， 不要冻着冷着 ， 不要让孩子生病 ， 邻居家的儿子最近就因为换衣服生病了 。
「妈妈」宝宝换衣有“2暖1凉”口诀，妈妈牢记，孩子少生病清明前后
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邻居的儿子今年3岁半了 ， 活蹦乱跳的很有活力 ， 长得也帅帅的还很高 。 平时孩子喜欢活动 ， 在家里穿的也不多 ， 一身保暖足够了 ， 毕竟有暖气嘛 。 但是最近暖气已经停了 ， 虽然快清明了 ， 但是一早一晚还是凉的 。 邻居说儿子不喜欢穿外套嫌热 ， 就穿了个卫衣出门溜达了一圈 ， 结果回来之后就生病了 ， 一直咳嗽流鼻涕打喷嚏 ， 其实就是冻着了 。
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小孩子再有活力也要注意保暖 ， 毕竟他们正处于生长发育阶段 ， 身体的免疫力抵抗力远不如大人 ， 身体的调节功能弱 ， 稍微冻着就会生病 。 家长们也不要大意了 ， 觉得中午很热 ， 带孩子出门没什么 。 现在外面风大 ， 气温变化大 ， 记住宝宝换衣的口诀 ， 给孩子做好保暖 ， 能少生病 。
「妈妈」宝宝换衣有“2暖1凉”口诀，妈妈牢记，孩子少生病清明前后
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清明前后 ， 宝宝换衣有“2暖1凉”口诀 ， 妈妈牢记 ， 孩子少生病
1、暖后背
心肺相连 ， 孩子五脏六腑都能相互感应到 ， 后背受凉会损伤整个系统 ， 做好背部保暖至关重要 。 很多人有这样的体验：剧烈运动之后 ， 背上出汗多 ， 风一吹就凉飕飕的 ， 其实是因为背部“属阳” ， 而且汗腺发达 ， 如果出汗后不及时擦干 ， 宝宝就容易受凉 。 所以要时刻给宝宝的背部做好保暖 ， 外面可以经常套一件小马甲 ， 很管用的 。
2、暖腹部
也就是要保护好孩子的小肚子 。 腹部是脾胃器官的所在 ， 一旦腹部受凉 ， 宝宝就容易消化紊乱 ， 肠道免疫力下降 。 而且有的宝宝肚脐没有收好 ， 一凉着就会受到刺激 ， 感冒、腹泻等各种问题就随之而来了 。 所以 ， 露什么别让孩子露肚子 。 妈妈们可以随身带着一个小毯子 ， 或者给孩子穿一个小肚兜 ， 不管厚薄 ， 只要盖住了就起一定的保暖作用 ， 防止凉风灌到体内 。
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3、凉头部
孩子头部可以适当的“凉凉” ， 宝宝的新陈代谢快 ， 身体产生的热量 ， 有三分之一都要从头部散发出去 。 这个时候就不要给孩子戴厚帽子了 ， 如果平时把头部裹得太严实 ， 影响热量散失 ， 容易让宝宝得“捂热综合征” ， 更容易受凉生病 。 孩子出门可以戴一个鸭舌帽或者遮阳帽 ， 围巾和冬天戴的帽子就别考虑了 。
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【「妈妈」宝宝换衣有“2暖1凉”口诀，妈妈牢记，孩子少生病清明前后】温馨提示：现在正是春天 ， 是孩子生长发育的黄金时节 ， 家长要给保护好孩子 ， 不要让宝宝生病 ， 帮助他们更好更快的成长 ， 平时注意调养身体 ， 调养脾肺 。 妈妈们可以给孩子喝点仙甘末 ， 能帮助身体更好的凋谢 ， 增强脾肺运作能力 ， 调养脾肺 ， 稀释痰液 ， 还能促进食物的消化和营养的吸收 。 清明前后注重内调外养 ， 宝宝一定能健健康康的长大个 ， 少生病 。


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