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#幼儿#娃吃多咳嗽易生病，父母还在喂，快停手3种早餐是“幼儿杀手”

江苏龙网_原题是：3种早餐是“幼儿杀手” ， 娃吃多咳嗽易生病 ， 父母还在喂 ， 快停手
孩子的身体机能还在生长发育阶段 ， 所以在饮食和日常生活习惯中家长都要多多注意 ， 给孩子养成健康良好的习惯 ， 把握好细节 ， 从点滴小事培养 ， 孩子才能健康成长 。 从饮食方面来说 ， 宝宝刚出生时 ， 一直喝母乳吃奶粉 ， 从5~6个月开始添加辅食 ， 再到逐渐吃大人饭 ， 这个过程中 ， 很容易伤到脾肺和身体 。 比如宝宝刚吃辅食的时候 ， 胃肠系统会天生排斥一些食物 ， 从而引起不适反应 ， 还有1岁以下的宝宝 ， 食盐、蜂蜜和其他调味品都是不能吃的 ， 会家长肾脏负担 ， 造成营养元素比例失调 。
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孩子的饮食很有讲究 ， 一日三餐家长们都要做好搭配 ， 尤其是一天中的早餐 ， 可不要给宝宝乱吃 。 俗话说早上要吃好 ， 中午要吃饱 ， 晚上要吃少 ， 早饭对孩子来说很重要 ， 为一整天的能量提供了基础 。 但是现在很多爸爸妈妈都是上班族 ， 白天都是把孩子送到托儿所或者幼儿园 ， 没有时间和精力去做好每一顿饭 ， 早上起的匆忙 ， 孩子的早饭也得将就 。
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晴晴的爸爸妈妈就是典型的上班族 ， 每天早上一家三口起床 ， 妈妈会去楼下买早饭 ， 吃饭之后 ， 晴晴去幼儿园 ， 爸妈去上班 。 但是这一段时间晴晴生病了 ， 妈妈为此也请了好几天假 。 晴晴一直咳嗽 ， 输了液也不见好 ， 还经常肚子疼 ， 上火便秘 ， 晴晴妈妈挺着急的 ， 心疼孩子这么受罪 ， 接着就带孩子去看医生了 。 医生说晴晴是吃的不对付 ， 伤了脾肺 ， 导致咳嗽咳痰 ， 平常得注意饮食调养 。
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其实 ， 幼儿园的饭菜都比较清淡 ， 晴晴妈妈做的晚饭也都是以小孩子的口味为主 ， 少盐味轻的 ， 细想起来 ， 是早饭惹的祸了 。 每天的早饭都是买来的 ， 大人的抵抗力比较强 ， 吃一顿可能没什么 ， 但是孩子的比较娇嫩 ， 吃了油多味重的食物很容易咳嗽 ， 影响脾肺发育 。
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3种早餐是“幼儿杀手” ， 娃吃多咳嗽易生病 ， 父母还在喂 ， 快停手
1、油条、麻薯
【#幼儿#娃吃多咳嗽易生病，父母还在喂，快停手3种早餐是“幼儿杀手”】油条属于高油高热量食物 ， 而且里面含有明矾 ， 孩子经常吃会有油腻感 ， 加重脾胃负担 ， 导致体内机制升热 ， 就会影响肺部 ， 导致咳嗽咳痰 。 麻薯也是经过油炸的 ， 而且比较甜 ， 早饭不要让孩子吃这个 。
2、蛋糕甜点
小朋友们都对甜甜的东西无法抗拒 ， 比如糖果、冰激凌、蛋糕、面包等等 。 不过早饭还是不要吃太多甜食 ， 热量高不说 ， 还容易起腻 ， 而且这类甜食容易让孩子龋齿 ， 除此之外 ， 甜食在分解消化的时候会滋生湿气 ， 损伤脾脏的运化功能 ， 而且里面又添加了各种食品添加剂 ， 给脾胃增加负担 ， 孩子经常吃 ， 势必会影响发育 。
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3、汉堡鸡肉卷
有的宝宝很喜欢吃汉堡薯条 ， 甚至早上的时候都不放过 。 但是这些食物和油条似的 ， 都是高油该热量食物 ， 对孩子没多大好处 ， 伤害了脾胃还会影响他们的正常发育 ， 降低孩子的免疫力 。 因此 ， 父母们一定要多加注意 ， 平时可以多给孩子补充仙甘末 ， 来帮助稀释痰液 ， 减轻脾肺负担 ， 帮助分解消化难应付的食物 ， 促进营养的吸收 ， 给孩子养成一个强健的脾肺 ， 孩子才能胃口好、营养吸收足 ， 才能蹿个子 ， 体质也渐渐养好 。


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