手机里的app用完就删好不好
你的问题不在于手机里有没有安装App，就算你用完就删，你的习惯也只会变成了这样：用完就删--\u0026gt;又想打开App看看-\u0026gt; 下载安装App -\u0026gt; 打开所以没啥用，你就是闲的。你还是从你的内心找找原因，专注于某件有意义的事情，而不是无聊消磨时间。可以多学习练习冥想，冥想会让你拥有静的力量。谢邀。
■网友
换三星 Knox
■网友
有类似的软件可以帮到你。只是冻结APP，不是真的删掉。
■网友
你这种一点小事就纠结的心态不太好。。。
■网友
【手机里的app用完就删好不好】 楼上的答案似乎都在教题主怎么做人，而回避了题主的问题，我想题主困扰的是：
1.闲暇时候无事可做，就会想点开这些app打发无聊的时间。
2.一旦开始看，就很难从“不停地刷刷刷”这种状态中抽离出来。
3.而看完这些东西之后，“脑袋里装满各种各样的想法感觉很混乱，情绪也很难快速平静下来”，之后精力难以集中，从而会耽误自己之后需要做的事情。
而耽误事情，才是题主所苦恼的。因为如果没有这一点的话，我实在不觉得其他的有什么好苦恼。因为打发闲暇时间是每一个人都会做的事，而只要时间充裕，多打法一会儿也并非坏事。至于想法太多，情绪不能平静就更不是什么坏事了，这证明题主从读到的内容中获得了可以令自己思考的信息。而耽误之后的正事，才是苦恼的原因。而题主想问的是，“我想是不是规定自己手机里的app用完就删会不会减少这种情况？”
我想说的是，这种方法有用，但是要结合其他的条件。
我当年在大学寝室里，和另外三个室友都玩dota，不过其中有一个比较特别，每次我们有假期准备大战一番的时候，他常常说我需要重新安装游戏。问他为什么，他说他常常觉得玩起来太耽误时间，就把游戏删了。我们听完不禁嘲笑他一番，反正每次都重装，这种行为不外乎是浪费时间。而且一次次重装游戏就像尝试戒烟的人一次次复吸一样令人觉得可笑。
后来大学四年接近尾声，事情变得越来越多，或忙于考研，或忙于出国，或忙于找工作。但忙碌之余，我们剩下三个亦然常常抽空来上一局。虽然每次玩之前说好了就一局，但dota这个游戏，是有胜负的，一旦输了，就会心有不甘，而且又在那个血气方刚的年纪，绝不能容忍“被对手秀了”这种事，所以一玩起来，经常没完没了，也因此耽误过不少事情。我们也为此懊恼过，但手痒起来，却又忍不住。而我那个常删游戏的室友，却似乎成功的把dota戒了，他有时候会站在我们背后看我们玩，拉他一起玩的时候，他又会说，“诶，等我把游戏装完就该出门了，看你们玩一会儿就行了。”
我这才发现，我室友“删游戏”这种行为似乎开始起作用了。这种行为在时间充裕，又有足够的闲暇时间的时候，确实会导致又把游戏装上，所以这样做的最终效果不过是浪费了一段“重装游戏”的时间。但是在你时间不充裕，而且之后会有相对更重要的事情需要做的时候，“重装游戏”这样一个你自己制造的障碍却会成为你会不会“玩一局”的决定性的因素。
所以“删掉app”也是类似，它也会在答主想刷app的时候产生一定的障碍（比如没网）。但他能不能成为这个决定性因素，取决于：
1. 你有没有充裕的时间。
2. 你有没有更重要的事情。
所以如果没完没了的刷app真的对答主产生了困扰，答主当然可以尝试着经常删掉它，并且丰富自己的生活，培养一个不会对自己产生困扰的爱好，让它成为比刷app更重要的事。这样答主在新爱好和刷app之间做抉择的时候，“app被删掉了”这个人为制造的障碍，也会帮答主的新爱好一把。
■网友
这种方法很可取。我觉得在我们不能有效利用我们身边的资源时，最好不要给自己添加太多资源，以免扰乱思路，打乱生活。
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