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「女人」它是天然“美容水”，女人常吃皮肤白了、细嫩了，斑点都没了！

【 「女人」它是天然“美容水”，女人常吃皮肤白了、细嫩了，斑点都没了！】对于爱美的女性来说，护肤是一件非常重要的事情，因为它能让我们的皮肤得到保养，能够让皮肤状态变好，比如变得光滑细嫩有光泽，变得白皙等，这样会有减龄感，显得年轻。其实，有这样的一种食材，它是天然“美容水”，女人常吃皮肤白了、细嫩了，斑点都没了！它就是丝瓜。丝瓜，作为一种食材，先不说口感问题。单说它里面含有的防止皮肤老化的B族维生素和美白皮肤的维生素C，都会让很多人在生活中买回家做着吃。如果你想让你的皮肤变白，改善长斑情况等，可以吃丝瓜，尤其是下面的这种做法，非常好吃，还很健康。
丝瓜鲜虾饼
「女人」它是天然“美容水”，女人常吃皮肤白了、细嫩了，斑点都没了！
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By 为食猫_XYZ
配料：
鲜虾 12只、丝瓜 一根、鸡蛋 一个、中筋面粉 15克、姜片 一小块
烹饪步骤：
1.鲜虾去头尾、去壳、去虾线
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2.处理好的虾仁冷水入锅，放入姜片，煮至熟透
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3.熟虾仁剁碎
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4.丝瓜去皮切段，水开后放入丝瓜煮至熟透
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5.捞出后放入冷水中，去瓤切小丁
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6.碗内磕入一个鸡蛋，搅拌均匀
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7.倒入虾仁碎和丝瓜丁
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8.倒入中筋面粉
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9.搅拌均匀
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10.锅中刷油，舀一勺鸡蛋糊，抹平摊圆
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11.底部凝固后翻面，煎至熟透
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烹饪小贴士：
如何挑选丝瓜？1、首先，看丝瓜外观，不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。然后，摸摸丝瓜的外皮，挑外皮细嫩些的，不要太粗，不然丝瓜很可能已老，有一颗颗的种子。 2、接着，把丝瓜拿在手里掂量掂量，感觉整条瓜要有弹性；手指稍微用力捏一捏，如果感觉到硬硬的，就千万不要买，硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。 3、另外，如果卖丝瓜老板答应，还可以掰断丝瓜头，放在嘴里尝一尝，一尝就知道苦或者不苦啦。 4、好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实，这是新鲜的；如果软塌塌的，是放久了。皮的颜色发暗，不青翠且较粗就是老了，丝瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很难吃。
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