#抽烟喝酒#喝酒抽烟最伤肝？大错特错，这件最伤肝的小事大家每天都在做
健康一直是我们每一个人都希望的事情，很多人为了能够身体健康，戒掉了许多不好的习惯，但是，平常工作应酬总是要抽烟喝酒，这样对肝脏伤害实在是太大了，抽烟喝酒确实对肝有很大的伤害，但是，很多肝不好的人并不是因为抽烟喝酒引起的，而是我们身边很多人不注意的一件小事。喝酒抽烟最伤肝？大错特错，这件最伤肝的小事大家每天都在做。“它”是什么呢？它就是情绪，容易发脾气、气性大的人其实对于肝的伤害最大，很多人脾气不好，也不注意。今天，小编特意做了香菇猪肉粥帮大家补补肝，香菇含铁量丰富，大家一定要学一下哦！
香菇猪骨粥
文章图片
By 龙宝宝陈诺
配料：
猪大骨头 200克、大米 200克、干香菇 8朵、姜 15克、精盐 10克、细香葱 适量、水 适量、花椒 适量
烹饪步骤：
1.大米浸泡1小时以上
文章图片
2.干香菇用水泡发
文章图片
3.猪骨头剁成小块
文章图片
4.香菇切细条，生姜去皮，一半切片，一半切丝
文章图片
5.烧一锅水放入花椒和姜片除腥，放入骨头焯水
文章图片
6.大米、骨头、姜丝和香菇放入电饭煲里，加适量的水，选择煮粥程序
文章图片
7.香菇猪骨粥熬好后加盐调味
文章图片
烹饪小贴士：
1、香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质~香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。
2、选择香菇时，要选择香菇帽子较厚实的香菇，而且香菇帽子边缘会向内侧弯曲。
4、香菇的内侧呈现乳白色状，并且内侧为全部皱褶状，菇柄短而粗且菇苞未开，这样的香菇较佳。
5、有些菇面呈裂开状，购买时应认清其裂痕是否为天然生成，若是人为切割则为膺品。
6、要仔细观察香菇的表面，查看是否结构完整，闻起来没有发酸的味道。
你平常能很好的控制自己的情绪吗？
【 #抽烟喝酒#喝酒抽烟最伤肝？大错特错，这件最伤肝的小事大家每天都在做】喜欢文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
推荐阅读
- 胃癌|喝酒后脸红代表更能喝？喝酒脸红的人，更容易得癌？你该明白了
- 三国|三国话最伤人的6位，张飞“三姓家奴”垫底，第一最狠知道吗！
- 长寿|日本人一样爱抽烟，为何寿命长，有啥秘诀？3点或许值得国人学习
- 为抢停车位起冲突 民警处置一闻：“喝酒了吧”
- 许光汉|滤镜碎了！赖冠霖之后，许光汉被曝当街抽烟吐痰，网友议论纷纷
- 脑梗|晨起喜欢抽烟的人，身体若出现5种异常，脑梗或已在来的路上
- 陈乔恩|女神变酒神！陈乔恩抽烟喝酒不顾一旁男友，千杯不倒圈内没人能比
- 肝硬化|经常喝酒，一定会得肝硬化吗？医生：是否会得肝硬化，3点很关键
- 肝脏|爱喝酒的酒鬼们，若这4个“坎”未能通过，赶紧戒酒！肝快受不住
- 污染|你以为背着孩子抽烟就没事？ 没想到“三手烟”的危害竟然这么大！