「蜂蜜」为什么喝蜂蜜会拉稀？喝了蜂蜜水拉肚子正常吗？
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为什么喝蜂蜜会拉稀?喝了蜂蜜水拉肚子正常吗?
蜂蜜是小蜜蜂带给大家的一种营养丰富的滋补食品 ， 含有180多种人体所需的营养物质 ， 口感香甜 ， 备受广大消费者的喜爱 。 不过喝蜂蜜会不会拉肚子呢?
蜂蜜的性质比较温和 ， 其含有的维生素、氨基酸、活性酶、微量元素以及矿物质等营养成分都是对身体有利的 ， 并不会刺激身体出现拉肚子的情况 。
不过也有人说蜂蜜可以润肠通便 ， 是不是这个作用导致食用蜂蜜拉肚子呢?拉肚子和润肠通便是两个完全不同的概念 ， 它们是完全不同的 ， 蜂蜜中的活性酶可以促进消化 ， 帮助肠胃蠕动 ， 但是绝对不会引起腹泻的 。
一般若是喝了蜂蜜水出现腹泻的情况 ， 大概是肠胃比较敏感引起的 ， 如果你的肠胃本身就是比较敏感的 ， 你又饮用了凉的蜂蜜水 ， 凉水可能会刺激到肠胃 ， 由此引起腹泻 。 所以大家冲泡蜂蜜水时一定要注意好水温 ， 40度左右的温水冲泡 ， 这样既不刺激肠胃 ， 还会滋养身体 。
【「蜂蜜」为什么喝蜂蜜会拉稀？喝了蜂蜜水拉肚子正常吗？】还有一种是果糖不耐受的人 ， 这类人群当果糖进入肠道后 ， 无法被吸收 ， 就会堆积在肠道内 ， 堆积的多了 ， 就有可能出现腹泻的情况 。 当自己喝蜂蜜水拉肚子后 ， 一定要停止饮用蜂蜜水 ， 严重的最好尽快去医院就医 ， 查清具体情况 ， 然后根据症状用药 ， 这样才能有助于帮助恢复 。
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