脾胃：孩子吃饭香，身高蹭蹭长孩子积食不吃饭？2个水果煮水通通解决
江苏龙网_原题是：孩子积食不吃饭？2个水果煮水通通解决 ， 孩子吃饭香 ， 身高蹭蹭长
圆圆是个小吃货 ， 平时碰到爱吃的食物就停不下嘴 ， 拦都拦不住 ， 爷爷奶奶还护着她 ， 说“能吃是福” ， 但是孩子小小年纪小肚子鼓鼓 ， 三天两头的积食 ， 而且体质差 ， 圆圆妈抱怨说：孩子真是难带 ， 感冒、发烧是家常便饭 ， 遇到换季、降温、流感 ， 没有一次能躲得过去 ， 幼儿园月月都不是全勤 ， 真是愁死人了” 。
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其实 ， 家长想让孩子多吃一点饭 ， 更好的长身体 ， 这个出发点是好的 ， 但是“小儿脾胃常不足” ， 一旦过度喂养或者吃得不妥当 ， 肠胃无法承受 ， 经常积食 ， 就会导致脾胃功能慢慢虚弱 ， 不仅影响食欲 ， 还会妨碍营养的吸收 ， 耽误身体发育 。
这5个表现说明孩子脾胃不好了 ， 家长要清楚：
1、肚子胀、食欲忽高忽低：孩子大吃大喝一阵子后 ， 会突然食欲下降 ， 不爱吃饭 ， 摸一摸肚子鼓鼓胀胀的 ， 就可能存在肠胃无力运转 ， 食物不消化的情况 。
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2、嘴巴有臭味：家长平时经常闻一下孩子的嘴巴 ， 尤其是早晨起床时 ， 如果有明显的酸臭味 ， 那就是积食在肠道中发酵产生的 ， 同时舌苔会变得厚腻、发黄 ， 说明脾胃已经很虚弱了 。
3、眼袋红肿：脾胃不好会影响气血的运化和肌肉的代谢 ， 导致眼睛下面隆起眼袋 ， 并且发红 ， 显得很没精神 ，脸上皮肤暗淡干燥 ， 甚至鼻梁上会出现青筋 。
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4、睡觉不老实：不容易入睡 ， 边睡边哼哼唧唧 ， 半夜里会惊醒哭闹 ， 睡姿多变 ， 喜欢抱着肚子趴睡等 ， 都是“胃不和则卧不宁”的表现 。
5、脾气急躁：除了身体上的表现 ， 孩子脾气大 ， 容易急躁 ， 经常情绪低落 ， 莫名其妙的哭 ， 难以集中注意力 ， 也是脾胃不好的表现 。
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孩子积食不吃饭？2个水果煮水通通解决 ， 孩子吃饭香 ， 身高蹭蹭长
一旦发现孩子脾胃不好、积食胃口差 ， 家长就要积食调理 ， 今天就教妈妈们用两个水果煮完水 ， 帮助孩子消食 ， 赶跑脾虚 。
食材：脆苹果1个 ， 新鲜山楂10颗 ， 焦胗棘2克、冰糖4块
操作：
1. 先把山楂和苹果分别洗净 ， 去核之后 ， 苹果切成小块
2. 用煮泡面的小锅 ， 加入1L的清水 ， 倒入去核的山楂后大火煮开
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3. 水开后再倒入苹果块 ， 根据口味加适量的冰糖 ， 煮20分钟左右即可关火
4. 煮出一碗后加入焦胗棘 ， 搅拌均匀 ， 晾至温热给孩子喝 ， 注意 ， 年龄小的孩子只喝汤 ， 大一点的可以把苹果和山楂都吃掉 。
【脾胃：孩子吃饭香，身高蹭蹭长孩子积食不吃饭？2个水果煮水通通解决】山楂和苹果都可以促进肠胃消化 ， 帮孩子分解食物 ， 增加食欲 ， 最后加入的焦胗棘 ， 平时也可以直接用温水冲着喝 ， 或者加到小米粥里 ， 更是能帮孩子消除积食 ， 清空肠道垃圾 ， 平衡肠道酸碱性 ， 增强脾胃功能 ， 让食物能更好的分解、消化 ， 营养更高效地被吸收 ， 才能保证孩子身体发育的营养供给 ， 孩子的胃口才好 ， 吃饭香 ， 个头也蹭蹭长！
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