你的育儿经：不寂寞·爱相守|居家办公，孩子各种捣蛋，如何安心工作？
受新冠肺炎疫情影响 ， 居家办公期间 ， 不少家长吐槽工作状态经常会被孩子故意打断 ， 导致办公效率大打折扣 ， 不知如何是好 。
最近网友郭先生向《不寂寞·爱相守》栏目反映 ， 4岁的儿子总会突然闯入书房 ， 敲键盘、上蹿下跳、各种求抱抱 ， 秒变粘人的“小考拉” 。 让郭先生胆战心惊的是 ， 孩子好几次差点把自己的工作文件删除了 ， 真是防不胜防 。
郭先生知道这并不是孩子单方面的“过错” ， 但自己又必须要好好工作 ， 他很苦恼 ， 希望得到《不寂寞·爱相守》栏目的专业指导 。
湖北之声首席主持人简然和上海市浦东新区精神卫生中心、同济大学附属精神卫生中心、临床心理科主任、精神科副主任医师刘亮针对郭先生面临的问题进行了探讨 ， 给出了以下建议：
【你的育儿经：不寂寞·爱相守|居家办公，孩子各种捣蛋，如何安心工作？】突然亲密可能是“隔代亲”的遗留问题
首先 ， 父母应该问问自己 ， 孩子是自己带大的 ， 还是家中长辈带大的？
从发展心理学的角度来看 ， 孩子从出生到4岁左右 ， 是一个非常重要的阶段 。 在这个阶段 ， 孩子需要通过和父母的密切接触 ， 包括身体上、情感上、语言上的互动交流 ， 来建立安全感 。
3到4岁的孩子 ， 自我意识开始觉醒 ， 会有意识的发现 ， 开始发现父母和自己是独立的个体 。
当孩子感觉需要被照顾时 ， 父母应给予行为和情感的回应 。 通常 ， 孩子会用“粘人”的表现向父母发出信号 。 看似调皮捣蛋 ， 却有着背后的深意 。
识别孩子的“邀请信号” ， 是父母的必修课
撒娇、捣乱种种行为 ， 是孩子向父母发出的“邀请信号” 。 孩子希望父母能够看到自己 ， 并能够给予更多情感上的陪伴和回应 。
当父母忙于工作 ， 无法抽身时 ， 不妨和爱人协商 ， 两人轮流陪孩子玩耍 ， 做一些孩子们感兴趣的事情 。
玩耍的过程并不简单 。 有时 ， 孩子会在玩耍的过程中发出一些信号 。 比如 ， 孩子会拿出一个玩具给家长看 。 这时候 ， 父母要及时的给予孩子回应 ， 不要漠视、忽略 ， 要及时识别到孩子的邀请 。 父母要及时给予回应 ， 肯定孩子的玩具很有趣、很有意思 。
如果实在无法抽身时 ， 加之孩子的调皮、捣蛋 ， 家长可以尝试与孩子这样对话：“爸爸在工作 ， 你先不要急 ， 等爸爸把这个事情做完马上来跟你玩 。 ”
让孩子明白 ， 家长已经看到了自己的需求 。
没有满分父母 ， 但你可以尝试这样做
1、不一定要立马放下工作陪孩子玩 。 但是 ， 当孩子调皮、捣蛋时 ， 家长应第一时间作出回应 。
2、无论在哪种时期 ， 每个家庭都应对时间进行具体划分 。 留出一定时间陪伴孩子 ， 感受相处的乐趣 。
3、被孩子打扰 ， 烦躁不安时 ， 家长不应立即有情绪反应 ， 应默默暗示自己说：“孩子捣蛋 ， 实际上是在发出陪伴的请求 。 ”
最后 ， 专家提醒：在特殊时期 ， 家长不一定要百分百满足孩子的需要 ， 但一定要切记 ， 当孩子发出信号时 ， 要保持高度敏感 ， 看到孩子的情感需求 ， 及时做出正确的回应 。
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嘉宾简介
刘亮：上海市浦东新区精神卫生中心、同济大学附属精神卫生中心、临床心理科主任、精神科副主任医师 。
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主持人简介
简然：湖北广播电视台首席主持人、中国播音主持“金话筒奖”获得者 。
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