#你的育儿经#这些育儿坑你踩了几个？一位新手妈妈的辛酸血泪史
第一次当爸妈 ， 难免犯点小错误 ， 很容易被一些观念所误导 ， 很多本以为是正确的的带娃方法 ， 也可能是错的 。
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漫漫育儿路 ， 家长们都会遇到一些小误区 ， 需要我们不断修正 。
下面细数一下常见的育儿坑 ， 希望大家能够完美避开 。
育儿避坑指南——NO.1母乳坑有了宝宝以后 ， 大部分妈妈还是希望母乳喂养 ， 因为母乳方便又省钱 ， 最关键的是营养丰富 ， 对宝宝生长发育有好处 。
我闺蜜产后第5天还没有很多母乳 ， 用吸奶器每次吸只有10ml的样子 。 每次都是娃吸一会 ， 就赶紧泡奶粉 ， 她说每次听到娃大哭都会特别抓狂 ， 家人也很心疼 ， 给她准备了猪蹄汤以及各种下奶汤药 ， 依然没有效果 。 后来她决定攒奶 ， 奶粉一顿 ， 母乳一顿 ， 但这样也满足不了娃的需求 。
那样的日子她实在受不了了 ， 于是咨询了母乳指导老师 ， 最终真相大白 ， 孩子口粮才得以解决 。
想当奶牛的妈妈 ， 接下来画重点！！
1. 产后半小时内就要及时给娃吸
初乳含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐、以及乳糖和酪蛋白 ， 这些营养物质都是新生儿发育不可缺少的营养物质 ， 且刚出生的宝宝吸吮能力是相当强的 ， 早吸早产奶 。
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2. 勤给娃吸才是王道
千万不要傻傻的攒奶 ， 总以为涨奶就是奶量充足 ， 事实是攒奶之后只会让奶水量更少 ， 因为身体接收到的信号是 ， 宝宝需求量并不大 ， 产奶量自然不高 。 宝宝一直吸 ， 身体就接收到宝宝还需要口粮的指令 ， 身体就会持续产奶 ， 奶量会随着宝宝的需求而增加 ， 最后达到供需平衡 。
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3. 多喝水 ， 多吃优质蛋白
母乳中90%左右是水分 ， 所以摄入充足的水有利于分泌母乳 。
妈妈们如果想喝汤 ， 要注意选择清淡 ， 少油 ， 少盐的汤类 ， 猪蹄汤 ， 鸡汤可以把上层的油脂撇去 ， 因为摄入过多脂肪会增加堵奶的风险 ， 也是产后瘦身的拦路虎 。
另外 ， 母乳中蛋白质含量较高 ， 每天要保证摄入充足的蛋白质 ， 如鱼 ， 禽 ， 蛋 ， 奶类 。
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4. 多休息 ， 保持愉快的心情
研究表明 ， 休息不好也会影响奶水分泌 ， 妈妈们要和宝宝一起休息 ， 做一个健康快乐的哺乳期妈妈 。
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5. 放轻松 ， 别有压力
坚持母乳喂养的妈妈们都很不容易 ， 要放轻松 ， 如果母乳让你感觉不快乐 ， 可以让宝宝喝奶粉 ， 奶粉喂养的宝宝一样健康又聪明 。
育儿避坑指南——NO.2队友坑孩子爸爸如何成为好队友 ， 好的合作伙伴呢？
孩子出生后 ， 看着队友换尿不湿 ， 换衣服笨手笨脚 ， 生怕他把孩子弄得不舒服 ， 所以孩子问题上我都会亲力亲为 ， 结果自己累的腰酸背疼 ， 睡眠严重不足 。
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后来我想通了 ， 我们都是第一次做父母 ， 我能做到他也能做到 ， 现在他能熟练的换尿不湿 ， 做各种辅食 ， 哄睡孩子都不在话下 。 好多人说 ， 他好厉害啊 。 嗯？这个夸奖是没错的 ， 但是听起来怎么这么别扭？为什么爸爸做这些基本的都会觉得这么了不起呢？生活中也是很少听见别人夸一个妈妈 ， 啊 ， 她尿不湿换的好 ， 辅食做的好 ，貌似对于带娃这件事来说 ， 妈妈无论怎么做都是理所应当的 。 而爸爸做那么一星半点也会被人大大的称赞 。
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