【肝脏】肝不好看眼：眼睛若出现这3个现象，需警惕！或是肝脏在“求救”
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健康的人 ， 目光有神 ， 闪闪发亮 ， 如果身体不好 ， 自然就双目无神 。 中医把眼睛和肝联系 ， 认为肝藏血 ， 主筋 ， 开窍于目 。 眼睛会反应出肝脏的一些病变 。 双眼炯炯发光的人 ， 那说明他的肝脏健康 。 脸和身上也会有新号 。
一：肝脏不好 ， 眼睛有三个信号
眼睛瘙痒怕光——肝阴不足：眼睛需要肝阴的滋养 ， 若是肝阴不足 ， 供养眼睛的水液也就缺乏 ， 尤其导致眼睛瘙痒怕光 。
二：眼睛发红——肝火旺盛
眼睛黄浊 ， 可能是肝脏湿热重 。 肝火太旺的人 ， 眼睛会发红甚至发炎 。 肝火旺的人 ， 不但眼睛会黄 ， 而且皮肤也会变差变黄 。 “肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等 。
三：巩膜发黄——肝炎表现
“巩膜发黄”是诊断肝脏疾病的重要依据 ， 甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的“巩膜黄染” 。
护肝小技巧
1、食疗养肝
食疗养肝增强血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 还有利于消化吸收和排除废物 ， 减少代谢产物和毒素对肝脏的损害 。 而保护肝脏 ， 适合用艼灵芝泡水喝---护肝排毒
艼灵芝对于保护肝脏是很有帮助的 ， 艼灵芝细胞内壁含有很多灵芝多糖 。 三萜类化合物可以促进肝脏对药物、毒物的代谢 ， 这对于经常有酒局应酬的成功男士来说 ， 艼灵芝无疑是烟酒解毒的好助手 ， 可以帮助解决烟酒过量带给身体的危害 。 此外艼灵芝对与慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝都具有非常好的改善作用 。
2、干洗腿
天天下班回家能够来一套护肝操 ， 干洗腿 。 两手紧抱一侧大腿根 ， 稍用力向下摩擦到脚踝 ， 然后再往上到腿根 。 或也可揉腿肚 ， 即以两手掌夹紧一侧的小腿肚 ， 旋转揉动 。 其实护肝的中药很多 ， 但是这些药都有很多的偏性 ， 唯此茶茶是护肝的圣药 ， 凡是发现有肝脏损伤 ， 加此茶都可以得到很好的效果 。
3、多做养肝运动
【【肝脏】肝不好看眼：眼睛若出现这3个现象，需警惕！或是肝脏在“求救”】养肝其实就是养气血 ， 保持气血通畅 ， 身体才不会有堵的感觉 。 专家称每天快走1个小时对肝脏大有裨益 。 此外 ， 平时在家可以多活动活动肩关节 ， 比如：揉肩、手上举等动作 ， 对于肝胆的改善很有效 。
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