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#小树丫#关于“智商”，对于左撇子和孕妇的传言是真的吗？补脑吃什么好？

作为孩子的妈妈 ， 都希望孩子天生聪明 。 据说“左撇子的孩子更聪明”、“吃核桃可以补脑” ， 宝妈们就天天让孩子吃核桃、锻炼孩子用左手生活 。
一想到自己怀孕后会傻三年 ， 孕妇也想着赶紧补补脑 ， 可是这些关于“智商”和“补脑”的说法都是真的吗？
#小树丫#关于“智商”，对于左撇子和孕妇的传言是真的吗？补脑吃什么好？
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【#小树丫#关于“智商”，对于左撇子和孕妇的传言是真的吗？补脑吃什么好？】
左撇子的孩子更聪明？
有些宝妈为了锻炼孩子成为一名左撇子 ， 从小就开始磨炼直至成功 。 其实从之前的研究上来看 ， 孩子的IQ高低 ， 和左撇子、右撇子没有直接关系 。
在喜欢用左手的人群中 ， 反而会因为事事用左手 ， 带来更多不便、意外 ， 甚至是生活困难 。 所以 ， 宝妈们也无需在意孩子的惯用手 ， 顺其自然即可 。
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给孩子吃核桃可以补脑？
面对孩子课业重经常用脑 ， 很多宝妈心疼孩子 ， 就给他经常吃核桃 。 宝妈们先要知道 ， 以形补形的说法并不靠谱 ， 能够起到作用的是其中DHA成分 。
这种物质具有增强机体免疫力、促进大脑和中枢神经发育等作用 ， 是成长过程中不可缺少的物质 。 对于宝妈来说 ， 在孕期适量补充DHA ， 还能避免早产 ， 在哺乳期补充DHA ， 孩子通过母乳补充营养 ， 对降低过敏有利 。
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所以 ， 吃核桃等原味坚果 ， 以及富含DHA的深海鱼 ， 可保证孩子健康成长 ， 但不能起到补脑的效果 。
同时注意DHA不是补充的越多越好 ， 适量摄入为宜 。 按照中国营养学会的标准 ， 对于孕期以及哺乳期女性 ， 每天需要摄入200mgDHA；0~3岁婴幼儿 ， 每天摄入100mgDHA为宜 。
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根据联合国粮农组织的标准 ， 针对4~17岁儿童青少年 ， 4岁以上每天摄入100mgDHA ， 从10岁开始 ， 每天摄入250mgDHA为宜 ， 过多摄入同样不利于身体健康 。
一孕会傻三年？
都说怀孕的女性 ， 会连续犯傻三年 ， 以至于大脑反应力慢 ， 智力下降 。 虽然没有大家说的那么夸张 ， 但有研究发现 ， 女性在怀孕后大脑皮层特定区域 ， 可能会出现三年左右的萎缩阶段 。
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从生理学的角度上来看 ， 女性在怀孕后 ， 体内雌激素水平相比于从前可以提高25倍左右 。 雌激素水平过高 ， 会在一定程度上影响女性的记忆能力和大脑思维 。
总的来看 ， 并非是孕妇变傻了 ， 而是正常的生理表现 ， 宝妈们不用过于担心 。 可以通过适量补充DHA ， 以及规律作息、调整情绪、提高睡眠质量 ， 对改善大脑“变傻”现象有益 。
各位父母 ， 你还听过有关决定孩子智商的哪些传言？你信了吗？欢迎留言和更多家长一起讨论分享 。


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