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「超级宝妈」＂天然消食物＂被发现了，孩子坚持吃1点，消积食，脾虚慢慢消失

新冠病毒期间 ， 全国各地的人没有特殊原因的话 ， 基本上都宅在家里 ， 尤其是孩子 ， 现在为了孩子们的安全 ， 开学的时间也都一拖再拖 。 多数孩子在家里都待了一个月多了 ， 孩子在家活动的少 ， 在家时间长了 ， 总会出现各种问题 ， 外面比较危险 ， 家长也不敢带着孩子去医院 ， 所以最近经常有家长和我抱怨 ， 为了孩子的事愁的不行 。
「超级宝妈」＂天然消食物＂被发现了，孩子坚持吃1点，消积食，脾虚慢慢消失
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现在孩子们天天宅在家里 ， 经常玩手机、看电视 ， 吃了饭就躺下 ， 基本上没有什么活动 ， 这种情况肯定会影响到孩子的食欲 。 "久坐则伤脾" ， 现在的孩子脾胃本来就比较虚弱 ， 在家活动少 ， 时间长了也会让脾胃变得越来越虚弱 ， 时间长了很容易导致孩子积食 ， 甚至让孩子免疫下降 ， 就算在家哪里都不去 ， 也可能会生病 。

孩子出现积食的:3种表现 ， 家长不应忽略！
1：腹胀,大便硬结或腹泻
小孩吃多了积食会出现腹胀,大便硬结或腹泻,主要是因为小孩消化功能不好,腹部胀满、小便短黄或清长、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热 。 食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育 。
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2：免疫力低
如果小孩吃多了的话出现了长期积食的现象, ， 而长期的积食会影响生长发育, ， 从而导致抵抗力下降的现象发生 ， 还会经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎 。

3：面黄瘦弱,舌苔厚且白 ， 鼻梁两侧发青
小孩吃多了积食,面部有很明显的表现,表现为小孩鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味 。

孩子天天宅家 ， 不爱吃饭还积食 ， 儿科医生：教你3招 ， 强脾清积食
1、饭后"加餐"
家长不要因为孩子不爱吃饭 ， 就不喂了 ， 当然也不能强迫孩子吃饭 。 平时带着孩子吃完正餐之后 ， 可以带着孩子一起做一些"零食" ， 比如水果沙拉、烤面包等 ， 带着孩子一起做 ， 这既能给孩子补充营养 ， 还能让孩子活动起来 ， 另外还能增加亲子的亲密度 ， 营养均衡、还有活动 ， 自然能促进脾胃的运化 ， 减轻孩子积食的情况 。
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2、多养娃脾胃
孩子这段时间在家 ， 家长们更是要抓住这个机会 ， 帮孩子调理脾胃 。 只有孩子脾胃好了 ， 孩子才不会出现积食 ， 发育也能更好 。 这段时间孩子一直在家 ， 家长可以多帮孩子调理肠胃菌群 ， 增强孩子的免疫 。 必须禁止孩子吃肉食或者不易消化的食物 ， 比如火腿肠 ， 熟肉制品 ， 还要避免孩子吃油炸食品 。 饮食方面主要以流质饮食为主 ， 应尽量以细、软、烂的形式给宝宝吃 ， 一些油菜 ， 胡萝卜 ， 白菜等蔬菜多补充 ， 胡萝卜粥 ， 小麦粥 ， 南瓜粥 ， 配合水里泡点多糖食物猴菇、锌棘糊粥给孩子喝帮助消化 ， 调节肠道吸收能力 ， 改善脾胃虚弱 ， 肠道堵塞等 ， 从内部疏通脾胃功能 ， 让摄入的食物更快的消化吸收分解 ， 另外孩子饮食后的半小时不要入睡 ， 避免出现积食 。
3、活动不能少
【「超级宝妈」"天然消食物"被发现了，孩子坚持吃1点，消积食，脾虚慢慢消失】宅在家里最怕的就是孩子不活动 ， 所以平时家长不能惯着孩子 ， 不要让孩子吃了饭就躺着玩手机、看电视 ， 就算在家也要带着孩子多活动 。 家长在家可以带着孩子做一些游戏 ， 或者带着孩子一起锻炼 ， 只要让孩子活动了 ， 自然会促进食物的消化 ， 帮孩子清理积食 ， 也能提高孩子的食欲 。


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