「你的育儿经」春暖花开，孕妈＂放风＂需谨记这5点！
孕妈妈们在家“憋”了2个月了 ， 终于在疫情渐缓之际 ， 有机会带肚子里的“宝儿”出去“放放风”了 。 当你还穿着大棉袄踏出家门的那一刻 ， 突然发现：粉了樱花 ， 绿了枝叶 ， 蓝了天空 ， 净了空气......嗯 ， 不出来还真不知道 ， 春天不知不觉来了！那么这段时间 ， 孕妈出门“放风”有什么注意事项呢？
1.出门掌握好最佳时机
孕妈妈最好选择在怀孕12~35周的时候出门 ， 这个时期相对稳妥安全 。 一方面 ， 恶心、呕吐等妊娠反应已经消失 ， 肚子还不是很大 ， 负担不重 ， 身心都比较得劲 。
另一方面 ， 胎宝宝已经打好根基 ， 不易出现流产等意外情况 。 所以憋了很久想去出门逛逛的孕妈可以出去透透气哈！
注：如果不方便出行的孕妈妈们 ， 云赏花也未尝不可~看遍世界风光......
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2.做好这些 ， 有备无患
孕妈妈在出发之前 ， 必须要做好这两件事：
1.咨询你的妇产科医生 ， 获取医生的专业指导 。
2.一定要有亲人的陪伴 ， 确保安全和得到照顾 。
3.虽然疫情渐缓 ， 但是并不等于病毒消失了 ， 尤其是国外已经爆发 ， 所以孕妈妈们 ， 千万不能放松警惕 ， 出门一定记得戴好口罩等防护装备啊！
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3.乍暖还寒 ， 注意保暖
虽然春天到了 ， 天气渐渐转暖 ， 但是春季容易出现倒春寒（比如这周的北京 ， 气温突然下降 ， 大风 ， 低温 ， 孕妈妈可得注意呢）孕妈妈一定要及时增添衣物 ， 以防感冒 。 另外 ， 孕妈们出门记得看天气预报 ， 大风、下雨等天气就不要出门了吧~
4.禁止暴饮暴食
孕妈妈在饮食方面要健康卫生 ， 尤其近期疫情状况有所好转 ， 憋了两个月的孕妈妈可能会出现“报复性饮食”的想法 ， 在此提醒各位孕妈妈 ， 一定坚持健康饮食习惯 ， 不要暴饮暴食哈！
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【「你的育儿经」春暖花开，孕妈"放风"需谨记这5点！】
5.安全拍照指南
踏青 ， 无非是赏景散心 ， 建议不往人堆里面挤 ， 家门口人少的地方踏踏春就好 ， 只要用心发现 ， 哪里都有美景！
在今年这个有纪念意义的春季 ， 你与家人一起 ， 即使站在小区门口的绿植旁边 ， 喊一声“茄子” ， 照片定格在这一刻 ， 也是幸福无比 ， 以后跟宝宝分享这特殊时刻 ， 想当年我们也是为抗击疫情做出贡献的！
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今年的孕妈都是金刚妈妈 ， 今年的孕宝都是王炸宝宝！
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