细雨微凉▲超详细的儿童时间管理干货，告别磨蹭请照做( 二 )
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提升效率的沙漏计时法先写什么后写什么确定好了 ， 下面的重点是孩子能专注高效地完成 。 、除了创造一个简单安静的写作业环境 ， 还可以试试沙漏计时法 。
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就是准备一个沙漏 ， 一般低年级的孩子能保持高专注力20分钟左右 ， 所以可以选20分钟的沙漏 ， 高年级的孩子可以是25分钟或者30分钟 。每次一个沙漏的时间专心完成作业 ， 然后休息五分钟 ， 接着再来一个沙漏 。二十分钟休息五分钟 ， 劳逸结合 ， 避免在专注力跑掉的时候磨洋工 ， 大部分孩子都能接受 。其实和我们用的番茄计时法差不多 ， 但对孩子来说闹钟的声音干扰比较大 ， 而且沙漏更能让孩子更直观地看到时间的流逝 ， 更有紧迫感 。结合上面的色彩排序法 ， 还可以让孩子先预计学习任务需要几个沙漏 ， 比如做数学作业需要两个沙漏 ， 用两个○表示 ， 语文作业需要一个沙漏 ， 用一个○表示 。
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这样有了计划的时间 ， 孩子做起来会更有目标感 。这些都制订好后 ， 孩子就能按时完成？家长的要陪着监督吗？ 我觉得书里给了一个非常好的建议 ， 不需要时时刻刻陪在孩子身边当监工 ， 而是提前和孩子商量好 ， 定下来一个完成的标准 。特别是高年级家长的任务 ， 是考核这些标准的完成情况 。比如从卷面情况、正确率、速度三个层面去考评评星 ， 可以和孩子商量出一个评星的标准 ， 比如8颗星以上算达标 ， 达标后可以拥有自由安排的时间 。
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必须给孩子自由时间书里还有一个非常重要的时间分类 ， 就是“自由时间” ， 而且强调它是孩子时间管理成败的关键点 。这是一个弹性时间 ， 一般跟在孩子的学习任务时间后面 ， 如果学习任务按时完成 ， 就能拥有“自由时间” ， 如果完不成就没有 。换句话说 ， “自由时间”是孩子自己挣来的 。听身边不少人讲孩子写作业磨洋工的问题 ， 觉得一个重要原因是孩子的时间排得太满了 ， 晚上写完作业就到了洗漱睡觉时间 ， 完成得早还要加量 ， 那孩子还不如慢慢磨 ， 直接磨到睡觉 。只有给孩子去挣到“自由时间”的机会 ， 他们才会有动力去提升自己的效率 。我看小拍之前自己制定的寒假时间管理表 ， 她安排的自由时间就是固定的 ， 跟学习时间没有关系 ， 这样也没了“挣自由”的动力 。“自由时间”内一定要给孩子充分的自由 ， 可以商量出一定的底线 ， 在底线之上让孩子完全自由支配 。上面的方法主要是针对上学后的孩子 ， 也许有些孩子一用就能适应 ， 有些孩子刚开始很难做得好 。看了书后我才意识到 ， 其实孩子的时间管理是需要从很小就开始刻意培养的 ， “方法”管不管用 ， 跟从小的时间观念培养、大人自己的作息熏陶等等都有关系 。比如从上幼儿园起 ， 就可以和孩子玩一玩作息轴的游戏 ， 用一条横线当做时间 ， 让他们添上每天需要做的事情 ， 让孩子对时间有基本的概念 ， 明白时间是有限的 。
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再比如从小和孩子一起做出起床清单和睡前清单 ， 让每天的作息有规律 ， 形成好的韵律 。 
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