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「营养」这个早餐好,“钙是牛奶的8倍”,低脂营养,孩子吃,长高不长膘

杏鲍菇是我们日常生活中经常食用的一种食材，饭店里面的菜品基本上都是以干锅杏鲍菇为主，而且这种做法非常受到大家的欢迎，所以说有的时候很多人希望能够在家里面自己去学做这道菜；
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今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：干锅杏鲍菇，干锅杏鲍菇是一道营养美味的家常菜，制作原料主要有杏鲍菇、五花肉等，也可以配以其他的菜肴，也是饭店里面经常被点到的一道菜，滑嫩鲜香，鲜香有口感；
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这道营养菜是 由：杏鲍菇，青红椒，洋葱，五花肉，葱，姜，蒜。花椒等食材和调料搭配而成。好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃 杏鲍菇有什么好处！
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杏鲍菇蛋白质、维生素含量高，能提供宝宝身体所需的多种维生素，对宝宝生长发育很有好处好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃洋葱还有什么好处！
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富含维生素C，洋葱能够帮助激活人体的免疫系统，抵御细菌的感染。下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下;
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第一步：将杏鲍菇从中间一刀两段，在切厚的片，青红辣椒切成片，洋葱成块，五花肉切成片，大葱切成葱花，大蒜切成末，生姜成末，干辣椒切成小段，花椒； 「营养」这个早餐好,“钙是牛奶的8倍”,低脂营养,孩子吃,长高不长膘
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第二步：.锅中多倒油，油成热后，倒入杏鲍菇，炸至杏鲍菇表面微黄，捞出控油。锅留底油倒五花肉，小火慢煸出五花肉的油脂，再加入豆瓣酱，后倒入葱，姜，蒜，干辣椒，花椒，翻炒，接着倒入青红辣椒，洋葱块，大火翻炒； 「营养」这个早餐好,“钙是牛奶的8倍”,低脂营养,孩子吃,长高不长膘
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第三步：倒入杏鲍菇，加入盐，白糖，生抽，蚝油，继续翻炒，将调料炒均匀，在加入少许白芝麻，孜然粉，翻炒均匀出锅。【 「营养」这个早餐好,“钙是牛奶的8倍”,低脂营养,孩子吃,长高不长膘】 「营养」这个早餐好,“钙是牛奶的8倍”,低脂营养,孩子吃,长高不长膘
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