超级宝妈：2-5岁儿童每日膳食
一、2-3岁幼儿每日膳食
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第一类谷薯类：谷类75-125g ， 薯类适量
第二类蔬菜水果类：蔬菜100-200g ， 水果100-200g
第三类畜禽鱼蛋奶类：鸡蛋50g、畜禽鱼50-75g 、奶类350-500g
第四类大豆、坚果类：大豆5-15g（适当加工）、坚果0
第五类油盐类：盐<2g ， 油10-20g
水：600-700ml
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二、4-5岁幼儿每日膳食
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第一类谷薯类：谷类100-150g ， 薯类适量
第二类蔬菜水果类：蔬菜150-300g ， 水果150-250g
第三类畜禽鱼蛋奶类：1个鸡蛋50g、畜禽鱼50-75g 、奶类350-500g
第四类大豆坚果类：大豆10-20g（适当加工）、坚果适量
第五类油盐类：盐<3g ， 油20-25g
水：700-800ml
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【超级宝妈：2-5岁儿童每日膳食】
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