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『方面』主要靠这４方面！你做到了几点？春季孩子长高( 三 )


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『方面』主要靠这４方面！你做到了几点？春季孩子长高
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③ 运动不能少
有研究显示： 运动的孩子比不运动的孩子至少高出2～3厘米 。
6岁前孩子的运动发展能力分3个阶段：
第一阶段： 从出生到两岁半 。
在这一阶段 ， 孩子的神经系统正在发育 ， 一些基本的运动机能正在形成 。 如：翻身、坐、爬、走、抓 ， 等等 。 这些最基本的能力将成为孩子今后智能、体能的发展基础 ， 我们在这个阶段主要锻炼孩子大运动和手眼协调能力 。
第二阶段： 从两岁半到五岁半 ， 也叫“早儿童期” 。
在这个阶段里 ， 正常的孩子应该具备：跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力 。 这些看似很简单的动作 ， 却是孩子今后运动能力和智力进一步正常发展的重要基础 。 所以在条件允许的情况下应多让孩子参加户外活动 ， 既能晒太阳又能运动起来 。
第三阶段： 六岁时 ， 即“晚儿童期” 。
这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段 。 这个阶段的儿童运动项目 ， 为孩子运动机能的全面发展提供了机会 。 我们可以让孩子参加到各种儿童体育运动中去 ， 如：足球、篮球、游泳 ， 等等 。
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④ 情绪很重要
原生家庭的氛围不只对孩子的身高有很大影响 ， 也会对孩子的心理、三观产生影响 ， 而且这种影响可能会伴随着孩子一生 。 所以 ， 我们平时要注意营造良好的家庭氛围 ， 让孩子拥有一个快乐的童年 ， 健康地成长 。
? 这三个长高谣言不能信
① “爹矬矬一个 ， 娘矬矬一窝”
假的！
基因的遗传占70% ， 父母共同决定孩子的身高 ， 粗暴说来一人占35% 。 孩子高不高 ， 还得看双方 。
② 隔着玻璃晒太阳也能促进钙的吸收
不能！
阳光中能促进维生素D的UVB会被玻璃阻隔 ， 相反 ， 能让人皮肤变黑的UVA会穿透玻璃 。 也就是说 ，隔着玻璃窗晒太阳 ， 不但不能补钙 ， 还会把孩子晒黑 。
③ 喝骨头汤可以补钙
太难了 。 骨头汤里的钙含量很低 ， 每240ml的骨头汤里钙含量约为3.84mg ， 钙的含量约等于同样重量牛奶的1.6% 。 相反 ， 骨头汤喝多了还会增加人体脂肪和血中的尿酸 ， 伤害孩子身体健康 。
最后我再放一下孩子身高参照表 ， 大家可以对比下自己孩子的生长情况哦～
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来源： 小步在家早教(xiaostep121 ) ， 荣获新浪2018妈妈信赖早教品牌奖 ， 568万父母的选择 ， 每天10分钟 ， 在家做早教 ， 养出聪明宝宝 。 江苏龙网_原题是：《当心！家长这5个坏习惯正在影响孩子身高》转载已获授权 。图片来源：网络
编辑：刘韶斐


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