暖先生格调@哈佛大学:一个人没有出息的9大根源,看完扎心了


之前看到人民日报官微发过一个视频 , 提到哈佛大学做过一个研究分析 , 一个人没有出息 , 有9大根源 。 不少网友纷纷表示 , 基本全中 。

到底是哪9大根源呢 , 来看看你有没有?


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犹豫不决

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当你犹豫不决的时候 , 想一想 , 做这件事最坏的结果是什么 , 我能承受得住这个结果吗?如果根本就没什么大不了的 , 那你又有什么好怕的呢?

正如英特尔联合创办人Andrew Grove所说:

You have to pretend you’re 100% sure. You have to take action; you can’t hesitate or hedge your bets. Anything less will condemn your efforts to failure.

你得假装你是 100% 确定 , 你得采取行动 , 你不能犹豫或两面下注 , 任何更少的决心将致使你的努力成为失败 。


PROCRASTINATION
拖延

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英国演员Christopher Parker说过一句很形象的话:Procrastination is like a credit card. It's a lot of fun until you get a bill.

用现在的一句流行语来说就是 , 拖延一时爽 , 一直拖延一直爽 。

但是拖延下去 , 到了deadline , 该做的工作往往匆匆了事 , 最终你会自食其果 , 收到许多“罚单” , 为你的拖延付出沉重代价 。

关于如何告别拖延 , 作家查尔斯·狄更斯(Charles Dickens)在《大卫·科波菲尔》(David Copperfield)中写道:

My advice is to never do tomorrow what you can do today. Procrastination is the thief of time.

我的建议是永远不要把你今天能做的事留到明天去做 。 拖延是盗取时间的窃贼 。

其实 , 拖延症多半是因为目标太大 , 一想到就头大 , 所以一直逃避 。 告别拖延 , 不妨把目标拆解成一个个小目标 , 更容易实现 。

比如 , 你想读一本书 , 但是一直拖延着不读 , 你可以设定每天读20页 , 这样你会很有成就感地发现 , 一个星期就能读完两本 。


NEVER LAST LONG
做事只有三分钟热度

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年初的时候 , 我们总是会给自己立很多flag , 早起、健身、看书、学英语......可是没过三天 , flag就一个个倒地 , 再也起不来了 。

心理学家库尔特?勒温说过:

A successful individual typically sets his next goal somewhat but not too much above his last achievement. In this way he steadily raises his level of aspiration.

一个成功的人通常把他的下个目标设定在稍微且不超过太多他的前一个成就 , 这样的话他逐渐提升他的热望程度 。

很多人之所以flag倒掉 , 是因为设定的目标并不是自己真正喜欢的 , 他觉得很难达成 , 在心理上就会排斥 , 头脑一热 , 热度一过 , 就不想做了 。

所以 , 你需要用这“三分钟”试探一下自己是否真的喜欢做这件事 , 如果真的喜欢 , 别说三分钟了 , 你恨不得一整天都想做它 。 如果你实在不喜欢 , 也不要强迫自己 , 你只需要找到自己真正喜欢做的事 , 并为之付出十分的努力 。


AFRAID OF REJECTION
害怕被拒绝

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