无锡市消化名医“云端”科普肠道健康
中新网江苏新闻3月28日电(采访人员 孙权)3月28日是“中国便秘日”，无锡举行“肠道名医云科普”活动，邀无锡市人民医院、无锡市第二人民医院消化名医为大众科普肠道健康知识 。
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为社区居民义诊此番无锡举行的“肠道名医云科普”活动由“线上+线下”联动进行 。线上，无锡市人民医院消化内科主任占强、无锡市第二人民医院消化内科主任龚镭走进“智慧无锡”APP直播间，通过“云端”向观众讲解肠道健康的常识；线下，在九州大药房(东宝康园店)内，无锡市第二人民医院医生金燕为社区居民义诊，无锡广电主持人、爱吾锡医疗板块负责人贾鲲到场助阵 。
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在直播间“云科普”“肠易激综合征(IBS)是一种功能性肠道疾病，可以理解为‘肠道容易激动’，表现为反复发作的腹痛，与排便相关或和排便习惯或性状改变有关 。”直播间内，占强向大众进行科普 。他介绍，便秘型肠易激综合征(IBS-C)属IBS的一个亚型，是常见的消化道慢性功能紊乱，以便秘为主要特征并伴随腹痛、腹胀和腹部不适，虽属于良性疾病，但有效、安全的药物有限 。
占强称，IBS各个年龄段都会发生，多为中青年，他们生活节奏快，饮食、作息不规律 。而相比之下，IBS-C更“青睐”女性病人 。
【无锡市消化名医“云端”科普肠道健康】怎么解决这类难题呢？占强、龚镭提出了自己的建议 。首先是饮食的调整，如远离高脂肪、辛辣、重香辣的食物，减少红薯、玉米、牛奶等不耐受食物的摄入等；其次是生活方式的调整，除了保证睡眠的充足，养成良好的排便习惯，坚持适当运动之外，还要保持愉悦的心情 。(完)
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