『天天聊健康』孩子眼屎多上火怎么办？别急，医生教你如何“降火”！( 二 )
其实 ， 这些水果之所以会“上火” ， 主要还是因为其中的糖分含量很高 ， 并且还容易塞牙缝 ， 如果家长没有注意及时让宝宝清洁口腔 ， 那么这些果肉残渣就容易造成口腔内细菌滋生 ， 引起炎症 。
因此 ， 家长们一定要多注意孩子的口腔卫生 ， 让孩子养成良好的刷牙习惯 ， 尽量少吃过冷、过热温差很大的食物或过酸、过甜的刺激性食品；每半年带孩子去看一次牙科医生 ， 如果出现牙列拥挤等问题 ， 应及时作正畸矫治 。
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4.小便黄、量少
很多细心的宝妈有时候发现宝宝的小便颜色有点偏黄 ， 带点气味 ， 就怀疑宝宝是“上火”了 。
其实 ， 这种情况往往是因为宝宝水喝少了 ， 造成宝宝排出的尿液浓度过高 ， 而引起的尿液偏黄 。
这种情况 ， 宝妈们可以适当地让宝宝多喝点白开水 ， 或者吃些水果 ， 以改善体内的水分平衡 。 如果宝宝是母乳喂养 ， 可以多喂些奶 。
宝宝成长的过程中 ， 出现各种状况是难免的 ， 但并不是说宝宝一出现状况就归咎于“上火”的原因 ， 如果过度治疗或者乱喝凉茶,很可能会伤及宝宝的胃肠功能 ， 造成胃肠紊乱 。
正确的认识“上火”并对症下药 ， 平常多注意宝宝的饮食健康和生活作息规律 ， 按时接种疫苗 ， 这些才是预防宝宝“上火”的必备法宝 。
参考文献：
钱苏海, 钱俊华. 中医“上火”的内涵、表述及其应用初探[J]. 浙江中医药大学学报, 2015(6):430-432.
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