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「衰老」提高免疫力没有比它更划算的方法了，睡前一盆水，一周就改善

「衰老」提高免疫力没有比它更划算的方法了，睡前一盆水，一周就改善

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年龄的增长 ， 压力的加大大 ， 身体状况也越来越差 ， 失眠、多梦、情绪不稳定 ， 易怒暴躁……女性伴随的可能是臃肿的身材 ， 皮球一样的腹部 ， 有的时候我们自己也不知道怎么回事 ， 就是烦躁 ， 就是想发火 。

其实有这些症状 ， 说明你的身体出现了问题 ， 只是我们自己还没意识到而已 。 这些症状预示着我们气血不通、免疫力低下 ， 身体脉络不通 。 造成这一现象极大的因素是压力 ， 现在每个人的生活压力 ， 堪比三座大山 。 特别是经历了疫情事件 ， 很多人工作、店铺或者是公司 ， 运营或多或少的出现了问题 ， 每天都在赔钱的经营者大有人在 ， 说没有压力不上火是不可能的 。
压力和情绪的郁结引起的身体问题 ， 不容忽视 。 除了上面提到的失眠多梦、健忘记忆力减退 ， 工作效率低下等等负面东西 。 我们必须得想办法解决身体里的问题 ， 要不然时间久了 ，堆积的垃圾多了 ， 引起重大疾病都是有可能的 。

解决这些问题最好的方法 ， 就是勤运动 ， 保持心情通畅 ， 每天保持泡脚的习惯 。 可以在饭后休息片刻 ， 楼下散散步 ， 或者是去公园溜达几圈 。 现在是春天了 ， 百花齐放百家争鸣的 ， 丁香花香气宜人 ， 樱花美不胜收 ， 多出去走走 。
同时呢每天入睡前 ， 养成泡脚的好习惯 ， 最好放一些足浴包 ， 利用中医的原理调理身体 ， 调节体质与免疫力 。 世上什么事都怕积累 ， 泡脚时间久了 ， 气血通了 ， 达到舒筋活血的作用 ， 体质也会更强健 。
首先泡脚的好处有 ， 经济实惠 。 比起去什么疗养院、养生机构 ， 性价比更高 。 他们用的也是中药足浴包 ， 只是加了人工服务而已 ， 往往五块钱的足浴包 ， 在店面能打包营销成95元或者是139元的套餐 。 多出的那么钱就是服务人员的提成 ， 老板要挣得 ， 房租装修水电等 。 其实就是你付了所有该付的不该付的钱 。

之前有个老家的小表妹 ， 曾经和别人合伙干过这个 ， 打听过这里面的内幕 。 当时她们三个人 ， 在杭州、芜湖开了五家店 ， 就是从一个小店投资开始的 ， 投资回报率非常的高 。 美容院也有类似的套路……
自己泡脚经济上的好处就是省钱 ， 还能增强体质 ， 提高抗击风险的能力 ， 不易感冒 ， 增强抵抗病毒的能力 。
但是有一点需要注意的是 ， 选择足浴包的时候 ， 一定要看成分 。 现在市面上搞噱头的太多了 ， 很多人都是用了药厂废弃的材料 ， 回来自己制作包装成一小包一小包的 ， 弄个高大上的盒子 ， 就开始吆喝去卖 ， 赚足了消费者的眼泪和智商税 。 其实回收废弃的边角料 ， 几块钱就能买一大包 ， 他们在售卖一两元一包 ， 还不少赚 。 因为家里有老人 ， 之前各种泡脚包和足器什么的没少买 ， 也没少踩坑 ， 都是华而不实的东西

还有的一些黑心商家 ， 放置大量的艾草和一些没法辨别的墨绿色药渣 ， 像当归、红花、川芎、姜片等活血通经、散湿去肿、补气温和、抗老防老能名贵药材 ， 几乎不使用 ， 即便选择也是挑选那种低廉的下等货 ， 做做样子 。
之前买了很多家的足浴对比过 ， 也拆开检查过 ， 符合要求达标的几乎没有几家 。
万物皆有裂痕 ， 那是光照进来的地方 。 自从给我爷爷用了私足足浴包 ， 身体就比以前好了很多 ， 失眠减轻了 ， 腿脚也不冰凉了 。 我爷爷是早些年开垦北大荒 ， 支援过来的 ， 后来去了油田下井作业 ， 老了经常感觉腿脚冰凉 ， 体质虚弱 ， 没有精神气 ， 睡眠差…… ， 东北的天气酷寒 ， 那个时候条件又艰苦 ， 所以烙下一身的毛病 。 看了很多医生建议都是经常泡脚 ， 必须加足浴包 。


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