#缓解便秘#这个答案，便秘的朋友也是敌人，香蕉可以治疗便秘吗？
许多的言论都说，香蕉是个好东西，是便秘患者的福音，里面富含纤维物质，有助于患者的排便！
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【 #缓解便秘#这个答案，便秘的朋友也是敌人，香蕉可以治疗便秘吗？】喜欢吃香蕉的人有很多，大部分的人对于香蕉的喜爱是不同的，其实香蕉的确是一种非常好的水果，对于便秘患者来说，平时也是应该要多吃香蕉的，但是千万要注意控制好剂量，如果说吃得太多香蕉的话，也有可能会引起上火，对于便秘患者来说，上火是一件非常痛苦的事情。
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日常生活中的香蕉大多数是从别的地方运过来的，熟香蕉特别不容易存储，往往运到了香蕉也烂得差不多了。所以日常生活中，很多香蕉都是在没有成熟的时候摘下来，然后通过人工催熟再放到货架上卖，吃了这些没有熟透的香蕉，可能会导致便秘加重。
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没有熟的香蕉里面含有的鞣酸含量很高，而鞣酸进入人体之后，会让本身干硬的粪便更加缺水，会使大便更加干燥，便秘情况加重也不奇怪。成熟的香蕉里是不含鞣酸的，不仅不含鞣酸，还含有丰富的纤维物质，而这些纤维物质是缓解便秘的关键。所以要想达到缓解便秘的功效，一定要挑选成熟的香蕉，而不是催熟的香蕉。
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有上火的症状之后，不仅在上厕所的过程当中会感觉更加不舒服，而且会使自己大便不通畅的情况变得更加严重，所以说有了便秘的话，最好还是应该要尽早去医院接受治疗，不要把所有的希望都放在香蕉上面，毕竟香蕉只是由简单的通便功能，对于治疗疾病还没有太大的功效。
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