超级宝妈@宝妈产后合理哺乳，如果能正确应对，“乳腺炎”便不会轻易找上门( 二 )
3、保持情绪愉悦
产后的女性在哺乳期内一定要保持情绪波动不要过大 ， 尽量心情保持舒畅 ， 这样才有利于乳汁排出通畅 。
4、穿着宽松内衣
对于哺乳期的妈妈来说 ， 可以穿一些比较宽松的内衣 ， 防止内衣过紧而导致乳房循环不良乳导管堵塞 。
5、早接触、早吸吮、早开奶
在分娩之后 ， 尽早给宝宝进行开奶 ， 宝宝总吸会刺激乳房分泌 ， 乳汁还可以促进乳腺管保持通畅 ， 防止乳汁在乳房内淤积 。
6、掌握正确含接姿势
新手妈妈哺乳时应该掌握正确的哺乳姿势 ， 哺乳时尽量让宝宝含住大部分的乳晕 ， 两侧乳房应该交替哺乳 。
【超级宝妈@宝妈产后合理哺乳，如果能正确应对，“乳腺炎”便不会轻易找上门】那么你呢？你知道如何预防哺乳期乳腺炎的发生吗？对于哺乳期的女性来说 ， 对于乳腺炎一定要提高警惕 ， 哺乳时掌握正确的姿势 ， 一旦发生乳房红肿热痛的情况就应该及时去医院就医 。
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