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超级宝妈@【身边好医生】你的孩子睡“够”了吗？

超级宝妈@【身边好医生】你的孩子睡“够”了吗？
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【超级宝妈@【身边好医生】你的孩子睡“够”了吗？】
睡眠就是人生的必需品 ， 大多数人一生的睡眠时间超过生命的1/3 。 当睡眠不足时 ， 健康就会下降 ， 从而降低生活质量 。
睡眠障碍同样也会发生在2-12岁的儿童身上 。 当然 ， 儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样 ， 不是以入睡困难、早醒为主 ， 而是以有效睡眠时间短、睡眠质量降低为主 。
足够的睡眠和良好的睡眠习惯 ， 对儿童身心健康有重要影响 。 生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关 ， 但睡眠时间长短和深浅可有个体差异 。
你的孩子到底睡得好不好？你真的了解吗？
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今天 ， 二三里资讯邀请到沈阳医科大学盛京医院小儿呼吸内科病房副主任韩晓华教授 ， 给大家讲讲儿童睡眠不足的危害 。
睡眠不好 ， 对孩子有5大危害
1 影响身高2 易患疾病3 降低机体免疫力4 影响大脑的记忆力及创造思维5 心理及性格异常
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儿童睡眠异常的表现有什么？
入睡困难、睡眠不安、多汗、夜惊、肢体抽动、梦游、遗尿、打鼾、喘息等 。
影响儿童睡眠的常见原因是什么？
可由身体某系统的功能失调引起 ， 也可由疾病引起 。
哪些疾病会影响睡眠？
鼻炎、鼻息肉、扁桃体炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、儿童阻塞性睡眠呼吸暂停、发作性睡病、Kleine-Levin综合征、Pickwickian综合征等 。
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发现睡眠异常怎么办？
儿童睡眠障碍可由精神因素、药物因素、生理因素引起 ， 但大多数睡眠异常是由于身体疾病引起的 。 因此 ， 家长观察到儿童有异常睡眠表现需要及时就诊查找原因 ， 在医生的指导下进行检查 ， 早期治疗 。 如果不给予有效的治疗 ， 长年下去 ， 就会造成严重的后果 ， 出现一系列的病理性改变 。
儿童睡眠障碍可能随年龄增长成为成人之后睡眠障碍(以失眠症为主)的主要发生因素 。 即使是在儿童期 ， 睡眠障碍的负面影响也会使孩子容易产生焦虑不安 ， 注意力不集中 ， 脾气暴躁和品行障碍等 。
需要进行哪些检查？
在医生指导下进行认知功能检查、多导睡眠监测 。 如果发现相应器官或系统的疾病还需进行相应更系统的检查以明确病因 ， 以指导确定进一步的治疗方案 。
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【找医生】
韩晓华 教授 ， 主任医师 ， 小儿呼吸内科病房副主任 ， 硕士研究生导师 。 主要从事小儿肺炎的病原、免疫学发病机制、反复呼吸道感染病因学、小儿哮喘诊治及呼吸系统疑难杂症等方面的研究 ， 主攻方向小儿肺炎支原体肺炎发病机制、肺炎病原学临床研究、儿童哮喘、先天免疫缺陷及反复呼吸道感染等方面的临床研究 。
出诊时间：每周二全天、周三上午（周三下午看复诊）
滑翔院区儿科特需专家门诊
（通讯员 支欣 二三里编辑 马静）


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