『孩子』正在“摧残”身高和智力，家长别不知！孩子常吃的这3种零食
江苏龙网_原题是：孩子常吃的这3种零食 ， 正在“摧残”身高和智力 ， 家长别不知！
昨天周末 ， 和闺蜜一起带着俩孩子去公园玩 。 从春节到现在 ， 这是我和闺蜜今年头一次见面 ， 刚一见面 ， 闺蜜就开始跟我诉苦 ， 说她家孩子最近不怎么吃饭 ， 就连自己最喜欢的食物都提不起兴趣 。 不仅不怎么吃饭 ， 还总是咳嗽 ， 有点上火 ， 整天无精打采的 ， 最开始以为是孩子在家憋得不能出门导致的 ， 后来孩子奶奶下楼带孩子出去玩 ， 在外面孩子也是蔫蔫的 。
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从一开始闺蜜跟我抱怨孩子的问题 ， 原因我就猜到了十之八九 。 闺蜜一家人特别宠溺孩子 ， 每次我去闺蜜家 ， 都能看到闺蜜孩子抱着一大堆零食在吃 。 我跟闺蜜说了很多次 ， 不能这么惯着孩子 ， 孩子还小 ， 让他少吃零食 ， 闺蜜总是不听 ， 这不孩子身体出现问题了 。 孩子零食吃的太多 ， 脾胃的运化受到了影响 ， 还引起了上火 ， 怎么能不咳嗽呢？闺蜜是爱孩子的 ， 但是爱孩子的方式却是错误的 。
【『孩子』正在“摧残”身高和智力，家长别不知！孩子常吃的这3种零食】孩子常吃的这3种零食 ， 正在“摧残”身高和智力 ， 家长别不知！
一、膨化食品
超膨化食品是超市里最常见的零食 ， 每次进超市 ， 一打眼就看到货架上摆满了花花绿绿的薯条、薯片等零食 。 孩子一看到这种零食 ， 注意力就会被吸引过去 ， 哭闹着让家长买 。 其实这种食物最容易引起孩子上火了 ， 而且孩子身体较弱 ， 吃多了难以消化 ， 会对孩子的脾胃造成损伤 。 薯条、薯片这一类的膨化食品本身也没有什么营养 ， 建议孩子少吃或者不吃 。
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事实上 ， 膨化食品会添加一些铅元素 ， 会使其口感更佳松软可口 ， 但是铅会严重影响孩子智力发育 ， 而且很难拍出体内 ， 会积滞在脑部 ， 所以 ， 以前常听老师说：那些特别松软的蛋糕 ， 越吃越笨！
二、甜食
现在生活节奏快 ， 很多孩子都由爷爷奶奶带 ， 老一辈家里穷 ， 吃颗糖就觉得开心的不得了 。 于是糖、蛋糕等一类甜食就变成了爷爷奶奶带娃“神器”了 ， 孩子一哭闹 ， 爷爷奶奶就喜欢去买一些甜食来哄孩子 。 其实甜食吃多了对孩子的身体发育是没什么好处的 ， 甜食中的糖分很高 ， 孩子难以消化 ， 吃多了会引起孩子不停地咳嗽 ， 还会影响到孩子的脾胃运化 ， 让孩子发育缓慢 。
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三、辣条
现在有很多年轻父母喜欢吃辣条 ， 家里也经常摆放着各种各样的辣条 。 孩子看到家长吃 ， 也吵闹着想吃 ， 家长也不管那么多 ， 就让孩子跟着自己吃 ， 这种行为是很不负责任的 。 孩子如果经常咳嗽 ， 就不要让孩子吃带有辛辣味道的食物了 ， 特别是辣条 ， 本身就是垃圾食品 ， 没什么营养 ， 孩子吃了对身体发育是一点好处都没有的 。 而且咳嗽的时候还吃辣条 ， 会刺激痰液的产生 ， 让孩子咳嗽越来越严重 ， 家长若不及时制止 ， 还会影响到孩子的脾胃健康 。
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孩子脾胃不好 ， 总咳嗽爱上火 ， 家长可以从调整孩子饮食习惯上着手 ， 以上3种食物不要再给孩子吃了 。 家长可以多给孩子吃一些调理脾胃的食物 ， 比如早上给孩子喝点双寡乳 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 清空一晚上胃里积食 ， 保证孩子一天食欲好 ， 同时还可以改善孩子免疫力差的情况 。
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