江苏龙网_原题是：宝宝不爱吃饭咋办？这五个小妙招，或许能让宝宝爱上吃饭
文|西红柿妈妈
当孩子长到两岁的时候家长会发现，这个时候的孩子是最调皮捣蛋，最难管的，甚至可以称为是可怕的两岁。别的暂且不说，光是吃饭这一点，就让很多父母感到为难。
有不少孩子到了两岁就开始不喜欢吃饭，为了让孩子正常吃饭，家长连哄带骗，甚至出言恐吓，暴躁的父母还会给孩子一顿揍，但是对于孩子不喜欢吃饭这一点都没有太大的效果。
有的时候，孩子不愿意吃饭不仅仅是心理上的小叛逆还有其他可能，家长只有找对原因，才能够更顺利地解决宝宝不吃饭的问题，采取必要的措施让孩子爱上吃饭。

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一、宝宝不爱吃饭的原因

1、吃零食过多
很多宝宝都有吃零食的习惯，这一点要怪家长，因为是家乡的不注意，给孩子养成的不好习惯。孩子吃零食有的时候可能是觉得有些饿了，所以吃一点垫垫饥。还有一些孩子吃零食只是为了过嘴瘾，觉得东西好吃就拼命地往嘴巴里塞，闲着的时候，嘴巴里不嚼一点东西就会感到不习惯，在不知不觉期间，吃零食吃的比正餐还多。
由于零食吃的比较多，宝宝早就有了饱腹感，对于正餐自然就没有多大兴趣了。如果宝宝日常吃零食吃的不多，到吃正餐的时候还是没有兴趣，很可能是宝宝所吃的零食大多是甜食，比如巧克力，蛋糕等，这一类的食物会引起血糖升高、抑制中枢神经，一到吃正餐的时候就就没有胃口。
2、宝宝消化功能不好

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如果宝宝消化系统不好，那么宝宝吃食物对于自己身体的运行就相当于增添负担，一到吃饭的时候就会产生排斥行为。另外，如果宝宝睡眠不足，也会导致消化工能紊乱。
3、没有给宝宝养成按时吃饭的好习惯
很多家长可能比较忙，不能够严格按照一日三餐的早中晚三个时间段就餐，通常都是什么时候不太忙了，随便做点饭赶紧吃完，而孩子的饮食作息也跟随父母，是很不规律的。
如果宝宝饮食时间不规律就不会养成按时吃饭的习惯，到了吃饭的点，宝宝可能因为不是很饿就对食物失去兴趣。家长很忙的时候会对宝宝有所疏忽，宝宝吃没吃饭家长也不知道，即便知道，也很可能顾不上，这个时候宝宝在吃饭上就会出现很多问题。
而且宝宝饮食不规律对于胃部的伤害是比较大的，容易造成胃病，因此，大人因为忙，自己可以不按点吃饭，但是孩子必须按点吃饭、养成习惯后。即便家长很忙顾不上孩子，孩子也会到了饭点就主动吃饭，好习惯一旦养成，家长真的可以省心不少。

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4、爸爸妈妈没有给孩子做好榜样
很多父母还有一股幼稚气，比如到了吃饭的点，但是游戏还没有结束，所以就不按时吃饭，先把游戏打完再吃饭。这样会对孩子产生不好的影响，在潜移默化中，孩子也会跟父母一样，到了吃饭的点，如果玩具还没有玩够、动画片还没有看完，就先玩玩具、先看动画片，怎么可能会认真吃饭。
所以说，在孩子进入幼儿园之前，父母就是孩子的第一任老师，父母的所作所为会在很大程度上影响孩子，因此，父母想要孩子养成良好的习惯，首先自己要有一个好习惯，以身作则才是教育孩子的终极法则。