#孩子#据统计：2020年儿童身高标准上线了！看看你家孩子的身高满意不？
江苏龙网_原题是：据统计：2020年儿童身高标准上线了！看看你家孩子的身高满意不？
在很多人看来 ， 春季是儿童长个的高峰期 ， 事实也确实如此 ， 家长们也都会想方设法地抓住这个高峰期 ， 给自家孩子的身高往上拔拔 ， 毕竟天下没有哪个家长不想自家孩子是大高个 。 可是为了这个愿望 ， 很多家长付出全部心血也实现不了 ， 这可怎么办才好？
文章图片
我们家闺女有个青梅竹马庆庆 ， 两个人经常在一起玩 ， 只不过 ， 庆庆虽然是个男孩子 ， 身体却没有我们家闺女好 ， 经常生病 ， 庆庆妈妈为此也没少操心 ， 前些天看到这孩子 ， 说起来从春节到现在 ， 一直没见这孩子 ， 发现3个多月过去 ， 这孩子身高没见长呢！与周围同龄孩子玩在一起 ， 更像是弟弟 。
文章图片
我问庆庆妈妈 ， 庆庆现在的身高是多少 ， 庆庆妈妈表示 ， 孩子还不到1米 ， 95厘米左右 ， 我想着孩子都4岁了 ， 这个身高达不到标准要求吧 ， 一查 ， 果真如此 。
家长如果想知道自家孩子的身高是否达到标准线？可以来看看 ， 根据数据统计 ， 2020年儿童身高标准表已经上线了：
文章图片
文章图片
其实决定孩子身高的因素主要有两个：一个是父母的遗传基因 ， 这一点也是无力改变的；另一个是饮食、作息、运动等后天因素 ， 家长帮孩子抓住这后天的影响 ， 即使遗传基因不是很理想 ， 孩子也大有希望能长个大高个 。
文章图片
正好赶上现在是一年一度身高发育的“黄金期” ， 被誉为孩子长个的最佳时期 ， 作为家长 ， 如果想要孩子长得快 ， 长得高 ， 抓住以下3个方法 ， 可能会有希望哦 。
1、饮食要均衡
营养才是孩子身高发育的关键 ， 孩子想要长高 ， 蛋白质 ， 维生素、钙质 ， 各种微量元素等都是必不可少的 ， 但是现在很多孩子挑食 ， 不喜欢吃蔬菜 ， 因此 ， 很难做到营养均衡这四个字 ， 除了钙 ， 其他的微量元素 ， 比如锌 ， 都会缺少 。
文章图片
想要孩子成为大高个 ， 营养均衡应该放在首位 ， 可以给孩子喝些淮菇甘末 ， 既能补充钙铁锌等微量元素 ， 做到营养均衡 ， 又能呵护孩子的肠胃 ， 营养到位了 ， 孩子的身高发育 ， 家长也就少操心了 。
文章图片
2、不熬夜 ， 规律作息
睡觉不仅能让人的身体各机能得到休息 ， 还会分泌各种激素 ， 其中有生长激素 ， 分泌最旺盛的时间段是晚上10：00—2:00 ， 这个时间 ， 家长尽可能的不要让孩子熬夜 ， 能进入深度睡眠是最好的了 ， 这就要求家长帮助孩子做到一件事了 ， 那就是规律作息 。
文章图片
3、适当运动
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 船舶■江苏镇江谏壁船闸2020年船舶通过量近2亿吨
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- 『抗疫』坚定文化自信 张伯礼为2020年第二期省级机关公务员大讲堂作专题报告 弘扬抗疫精神
- [发财]“发财捷径”原是歪路 “刷单致富”涉嫌犯罪
- 分数线■江苏省2020年成人高校招生公布省控线上预填志愿投档分数线
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 门球|2020年南通市“退管夕阳”杯门球比赛圆满举行
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？