『睡觉时』不要有这四个动作，会不利于他生长发育一岁内宝宝睡觉时
江苏龙网_原题是：一岁内宝宝睡觉时 ， 不要有这四个动作 ， 会不利于他生长发育
宝宝睡眠质量的好坏会直接影响到身体的生长发育 ， 所以为了从小培养宝宝良好的睡眠习惯 ， 父母们也是费了很多心思 ， 给孩子创造良好的睡眠环境 。 特别是一岁以内的宝宝 ， 睡眠规律还没养成 ， 正是培养良好睡眠习惯的好时机 ， 但是宝妈要注意了 ， 宝宝睡觉时 ， 家长尽量不要有以下这4个动作 ， 会阻碍他生长发育的 。
1、含着妈妈奶头睡觉 。
一岁内的宝宝大部分还没断夜奶 ， 宝妈为了让宝宝睡得安稳 ， 可能会让他含着奶头睡觉 ， 但这个动作对宝宝会有负面影响 。 一方面让孩子形成了这种习惯 ， 以后想断奶就会变得困难 。 另一方面 ， 宝宝含着奶头睡觉 ， 但因为吸空奶而咽下过多的空气 ， 会造成呕吐或者腹痛 ， 因此为了安抚宝宝可以让宝宝吃着奶睡觉 ， 但等他睡着了一定要把奶头抽出来 。
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2、亮灯睡觉 。
有的宝妈总是担心宝宝会有什么状况 ， 所以会开着屋里的小夜灯直到天亮 ， 这样更方便观察有没有什么动静 。 但是这个动作对宝宝是不利的 ， 因为这时宝宝对周围环境的调节能力还比较差 ， 如果整晚都开着小夜灯 ， 会改变人体昼夜的自然调节规律 ， 影响生长激素的分泌 ， 进而会影响宝宝的生长发育 ， 同时可能会导致宝宝患近视 ， 所以妈妈们只要在照顾宝宝的时候开一下灯 ， 其余时间最好关灯 。
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3、搂着妈妈睡觉 。
【『睡觉时』不要有这四个动作，会不利于他生长发育一岁内宝宝睡觉时】不少宝妈不放心宝宝自己睡 ， 所以就会搂着宝宝睡 ， 但是搂着睡一方面会加重宝宝恋母情结 ， 等上了幼儿园的时候也很难跟妈妈分开 ， 另一方面搂着睡时宝妈可能会不小心压到小宝宝 ， 发生意外另外 ， 被搂着的宝宝可能会吸入更多妈妈吐出来的二氧化碳 ， 很难呼吸到新鲜空气 ， 这也会影响宝宝的身体发育 ， 降低身体的抵抗力 ， 导致容易生病 。
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4、摇晃着宝宝睡觉 。
当宝宝哭闹或睡得不安稳的时候 ， 很多父母会把宝宝抱在怀里 ， 或者放入摇篮中 ， 不停的摇晃 ， 知道宝宝入睡其实这是很不对的 ， 因为宝宝的骨骼发育还没成熟 ， 摇晃的话很容易伤到宝宝的颈部肌肉和韧带 ， 严重的话甚至会扭伤宝宝的颈部 ， 导致宝宝出现 “摇晃婴儿综合症” ， 伤害很大 。
夜里 ， 你会让宝宝含着奶头睡吗？
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