「你的育儿经」“学不会”或“输不起”：培养拥有良好抗压力的孩子，这么难吗？
01 大象与小木桩的故事有人看过大象表演吗？
体积庞大的大象 ， 在驯兽师的指挥下 ， 体态轻盈地做出一个个高难度地动作 ， 让人叹为观止 。 表演后 ， 大象就被拴在一个小木桩上 ， 安静地休息 。
【「你的育儿经」“学不会”或“输不起”：培养拥有良好抗压力的孩子，这么难吗？】可能很多人都不明白 ， 为什么小小的木桩 ， 能够拴住大象呢？要知道一只成年公象的体重可以达到6-8吨 ， 甚至以轻易地撞翻一辆小汽车 ， 估计打个喷嚏都能把木桩连根拔起 。
其中的秘密 ， 要从大象小时候说起 。 小象刚下生不久 ， 就被驯兽师拴在小木桩上 。 当时的小象力量太小 ， 根本无法挣脱木桩 。 反复实验无果 ， 小象就知道自己根本无法挣脱木桩 ， 也就变得“认命”了 。
时间流逝 ， 虽然木桩还是那个木桩 ， 但是小象变成了大象 。 可是 ， 大象认为自己还是无法挣脱木桩的限制 。 因为在大象的观念里 ， 木桩的力量比自己强大太多 ， 是不可战胜的 ， 所以根本不会去尝试 。
这 ， 就是英国著名教育家约翰?洛克在他的著作中 ， 讲述的一则经典故事 。
在家庭教育里 ， 这则故事侧面揭示了 ， “习得性无助”到底会对孩子产生多大的影响 。
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02 习得性无助：被电击的狗“习得性无助”这个概念 ， 是由美国著名心理学家塞利格曼首先提出的 。
塞利格曼在1967年做过一个实验 。 他把狗关在笼子里 。 起初 ， 只要蜂鸣器一响起 ， 就对关入笼内而无法逃避的狗 ， 加以电击 。 狗在狭小的空间里 ， 避无可避 ， 只能听天由命 。
过了一段时间 ， 塞利格曼把笼子打开 ， 然后开启蜂鸣器 。 按照我们的预想 ， 狗肯定会第一时间逃跑 。 但是令人惊讶的事情发生了：狗还是蜷缩在笼子一角 ， 无助地等待电击的到来 ， 甚至发出呻吟和颤抖 。
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这就是“习得性无助”的全景呈现 。 因为反复的电击 ， 狗已经丧失了斗志 。 就算可以选择 ， 它们也放弃希望 。 就像实验中的狗一样 ， 如果孩子在反复失利 ， 无法取得好成绩的情况下 ， 就会认为自己不是“学习的料” ， 努力也毫无用处 ， 就会选择自我放逐 ， 被动顺从 ， 随波逐流 。
但塞利格曼指出 ， “习得性无助”的产生 ， “并不在于人类 ， 被消极的事件或结果打击了多少次 ， 而是在于这件事情或结果 ， 被个体知觉为自己难以控制和改变时 ， 才会产生无助感” 。
所以说 ， 患上“习得性无助”的孩子 ， 在父母的训斥下 ， 认为失败是永久的 ， 不可改变的 ， 导致了恶性循环：学不会——害怕学习——讨厌学习——更学不会——放弃学习 ， 从而陷入对自己绝望的阴影中 ， 无法自拔 。
“我不行、我做不到、我学不会” ， 是这些孩子的口头禅 。 因为总把失败归因于自己没有能力 ， 所以也就放弃了努力 。
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03 不训斥孩子 ， 总表扬孩子 ， 就是好的吗？但如同一枚硬币总有正反两面 。 为了不让孩子患上习得性无助 ， 有的家长学了正面管教后 ， 就会习惯于随时随地表扬孩子 。
“你真是太棒了！”
“我家孩子就是聪明！”
“干什么成什么 ， 厉害！”
父母如果在养育孩子的过程中 ， 把上述这些赞扬的词汇 ， 挂在嘴边 ， 就会让孩子想当然地认为自己就是最好的、最棒的 。
时间长了 ， 孩子一遇到挫折或者难度大一点的任务 ， 就会倾向于害怕困难而逃避 ， 或者因为压力过大而感觉焦虑、抑郁 ， 不经尝试又选择放弃 。 也就是我们常说的“输不起” 。
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