#对孩子#最新儿童身高对照表，没达标的孩子，做好这4点，身高还能拔一拔( 二 )
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3.睡眠要规律充足
每天要保证孩子有8个小时的充足睡眠，这样大脑才会分泌更多的生长素。
9点之前就要让孩子准备上床睡觉，高质量且充足的睡眠是促进孩子身高发育的一个非常重要的条件。
4.保持心情愉悦
有心理学家研究表明，情绪和精神因素对孩子身高是有影响的。
如果父母在家里经常吵架，孩子就会处于比较自卑、烦躁的情况，这些都会对孩子的身高产生一定的影响。
所以，爸爸妈妈们平常要注意给孩子一个健康开心的成长环境，让孩子保持心情愉悦。
其实，我觉得身高对于孩子来说不是最重要的，孩子能够健康成长才是最重要的，每个孩子的体质是不一样的。
在身高上，你不可能要求他跟别人长得一样高，但是如果孩子和同龄人身高差距过大的话，也是需要注意的，所以家长要定期给孩子测量身高。
你们家孩子身高达标了吗？
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