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「你的育儿经」辣妈宝贝蜕变之，产后束缚带怎么用？有利产后恢复，新手宝妈来看

每一个来到人间的宝宝们都是天使 ， 孕育了这生命妈妈们更是奇迹 。 他们值得拥有这世上最美好的东西 。 都说生孩子的痛是十级痛 ， 是大部分人都不能忍受的痛苦 ， 新生命的诞生 ， 是以母亲的痛苦作为代价的 ， 新手宝妈生完孩子后都会说"真是没别的感受 ， 就一个字：疼！从小到大没受过这罪 ， 终于体会到了当妈不容易啊" 。 怀胎十月孕育的生命 ， 新生儿一落地 ， 他们一生的旅程开始 ， 而宝妈们关注的不仅仅是宝宝 ， 还有自己曾经引以为傲的身材 。 那么 ， 有什么可以帮助宝妈们快速恢复到之前的身材呢？
「你的育儿经」辣妈宝贝蜕变之，产后束缚带怎么用？有利产后恢复，新手宝妈来看
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1、宝妈使用束腹带的功能介绍
束缚带功能主要包括如下方面：支撑体内器官 ， 防止下垂；帮妈妈重塑体型 ， 收紧腹部；有助于伤口恢复 。 下面针对各个方面详细述说 。
妈妈分娩后由于身体虚弱 ， 身体机能或受到影响 ， 体内各器官受怀孕期间影响 。 婴儿出生后 ， 身体各韧带弹性尚未完全恢复 ， 内脏容易下垂 ， 包括胃、肾、子宫、肝等 。 此外 ， 新妈妈产后的一段时间 ， 脂肪处于流动状态 ， 这期间被认为是重塑体型的最佳时机 。 对于采用剖腹产方式的妈妈们 ， 合理使用束缚带可以达到止血、促进伤口愈合的作用 ， 束缚带作用于机体 ， 可以有效减少摩擦 ， 减缓术后造成的疼痛 。

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2、使用束缚带要注意的问题
人人都可以使用束缚带 ， 但不是人人都适合使用束腹带 。 在使用过程中 ， 要注意时间不能过长 ， 收腹带应在每天饭后半小时 ， 排尿之后戴上 ， 就寝前取下 。 同时 ， 收腹带的使用 ， 也要因人而异 。 正常分娩的产后 ， 应加强锻炼 ， 经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操 ， 而不宜长期依赖收腹带 。 剖腹产的产后 ， 在腹部拆线后 ， 也不宜长期用收腹带 。 身体过瘦或内脏器官有下垂症状者 ， 待脏器举托复位后应取下收腹带 。。
3、正确佩戴方法
最基本的佩戴准则是下紧上松 。
清洗方式：用冷洗精清洗 ， 再用清水过净后晾干即可 ， 勿用洗衣机 ， 因易皱
腹带的绑法及拆法：
a. 仰卧、平躺 ， 把双膝竖起 ， 脚底平放床上 ， 膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高 ， 并于臀部下垫2个垫子 。
b. 两手放在下腹部 ， 手心向前 ， 将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高 。 c. 分2段式绑 ， 从耻骨绑至肚脐 ， 共绑12圈 ， 前7圈重迭缠绕 ， 每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面 ， 再继续绑下去 ， 斜折的部位为臀部两侧） ， 后5圈每圈往上挪高2公分 ， 螺旋状的往上绑 ， 最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 。
d. 每次须绑足12圈 ， 若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 e. 太瘦 ， 髋骨突出 ， 腹带 。
4、常见问题
纱布收腹带最早是七十年代日本女性开始使用的 ， 她们用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果 。 这种材质很多都是化纤的 ， 纯棉的 ， 价格也是几十到几百不等 ， 即使是同一种也可能价格区别很多 。 化纤材料的腹带不仅用起来不舒适 ， 还有一股难闻的气味 ， 而这些气味会刺激皮肤和呼吸道；也最好不要用纯棉和纱布的收腹带 ， 纯棉的或纱布的收腹带虽然透气 ， 但没有弹性 ， 松了没效果 ， 太紧了又不舒服 ， 使用起来也不太方便 。 束缚带的选择要遵循医院内专业医生指导 ， 不可在市场上随意购买 ， 不同的材质适合不同的人群 。 孕妇产后身体需要更专业的照顾 。 与此同时 ， 不能为了产后身体的恢复伤害健康 。 佩戴过程中要按照正确顺序进行 ， 不可敷衍了事 。
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