「导致脱发」请问有什么方法能让头发变得又直又顺??
公园、餐饮业复工，就快要迎来随意晃动的日子，有木有很激动？就是你的头发经过了一个蛮长的疫情，有没有一丢丢变化？
尽管万千保护，头发掉发还是没有任何改善？这就尴尬了！快要出去各种拍拍拍，没有一个好形象怎么可以？为你总结了万千护发知识，快收下！
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护发常识一：饮食一定要记得正常，胡吃海塞可不行~
头发稀疏，或者是头发易断、干燥，这都是因为缺乏营养，身体缺乏某种元素，导致而且的.
所以你要正确饮食，多吃含胶质、绿叶菜、动物肝脏、补锌、补钙、这都是必须的，而且还要多吃黑色食物例如黑木耳、黑芝麻、黑豆，这些护发食物，能让你白发变黑发，让发丝恢复光泽。
护发常识二：进行头发护理，对头发也要温柔啊~
头发脆弱因为你平时没有护理头发，经常使用碱性过高的洗发露，会导致头发紧绷，发丝就容易拉断，所以平时一定要有用护发素护理头发的习惯，这样才能呵护好脆弱的发丝。
头发是跟皮肤一样脆弱的，你如果不对它多加呵护，它也会有小脾气的，等到它真的无可救药的时候，后悔也没有用咯！
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【 「导致脱发」请问有什么方法能让头发变得又直又顺??】护发常识三：拒绝熬夜~
熬夜是导致脱发的元凶，你在熬夜的过程中，头发分泌更多的油脂，DHT浓度也会暂停，那么头发的营养就会流失，同时熬夜还会加重心脏的负荷，还会造成贫血。
说白了就是熬夜不仅容易长皱纹，坏处一大堆~
护发常识四：不要湿着头发睡觉~
就算再晚再累，也要坚持把头晾干或者是吹干，再睡觉，因为头发湿时，毛鳞片还没有闭合，如果你睡在枕头上，摩擦到毛鳞片，机会导致头发脱落严重，而且不吹干头发就入睡，长期下来会导致偏头痛哦。
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护发常识五：定期修剪头发~
把头发留得长长固然好看，但是长期不修剪头发，那么发尾就会变得开叉，同时会造成发尾易断，用手轻轻一拉，就会断了，如果你想的头发保持健康，那么你真的要定期修剪头发了。
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护发常识六：减少扎辫子~
经常扎辫子也是导致脱发，断发的因素，因为扎辫子是拉扯着发丝，而且会导致头皮变得脆弱，极度容易敏感，特别是头发一脱一大把的女生们，一定要减少扎辫子，能不扎就最好。
一定要爱护自己的头发，头发是人的“第二张脸”哦。
最最重要的是：长时间大面积的掉发通常是你变秃的前兆，如果不想风华正茂的年纪里遭遇秃头的打击，那就好好的保护自己的头发吧！
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